Frutas para diabéticos

las Cerezas: ayudan a reducir el azúcar de la sangre gracias a un elemento que contienen llamado antocianina, ayudando a aumentar la producción de insulina.

El aguacate o palta: rico en potasio que previene la neuropatia diabetica y también es rica en grasas monoinsaturadas

Las fresas: esta fruta también es rica en antioxidantes y fibra natural ayudando a controlar los niveles de azúcar en la sangre, ademas de ser muy saciantes, evitando que comas mas.

El kiwi: esta fruta es rica en vitaminas A, C, E y minerales como potasio , ademas contiene mucha fibra que nos ayudara a controlar los niveles de azúcar en sangre.

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