Dietas para perder barriga

Durante 3 días, debes seguir una alimentación basada en piña, siguiendo las opciones anteriores o agregando piña a tus comidas; durante este tiempo verás como tu abdomen comenzará a adelgazar y a estar plano. Te recomendamos seguir una rutina de ejercicios, para que notes mejores resultados.

Dieta específica para perder barriga

Esta es una dieta que se debe seguir al pie de la letra, todos los alimentos son necesarios y respetar los horarios es fundamental.

Ejemplo de menú:

Desayuno: 30 minutos antes de desayunar, se debe beber un vaso con agua luego se debe comer; una rodaja de pan integral junto a dos hojas de lechuga y una rodaja de tomate. Después de v ...

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