Dieta desintoxicante post fiestas que realmente funciona

dieta desintoxicante post fiestas

A la hora de almuerzo de puede comer una porción de ensaladas mixtas aliñadas con semillas de girasol o de chía, además de aceite de oliva y limón; además de salmón a la plancha con media taza de pasta o arroz integral, con una pieza de fruta. La merienda debe estar compuesta por media taza de avena, un yogur light y una taza de té verde.

Comer a la cena un mix de verduras salteadas en lo posible de tres colores, pechuga de pollo y gelatina light. Aunque otra opción es

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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