Buena Salud

Dieta desintoxicante post fiestas que realmente funciona

A la hora de almuerzo de puede comer una porción de ensaladas mixtas aliñadas con semillas de girasol o de chía, además de aceite de oliva y...

Comidas para fiestas de niños

Las hamburguesas son otras de las comidas para fiestas que no pueden faltar porque les gustan mucho a los niños, pero para que sea más saludable se pueden hacer hambur...

Consejos de nutrición para antes, durante y después de las fiestas de Carnaval

Durante el carnaval, si tienes hambre, lo mejor es comer una barra de cereales de proteína o una mezcla (40 gramos) de ...

Sopa de pescado con fideos, reconstituyende para después de las fiestas

1 chorreón de aceite de oliva.Fideos.2 filetes de panga.3-4 patatas medianas.PreparaciónEn primer lugar le quitaremos el pedú...

Disfruta de las fiestas sin engordar

Foto by Allison Hare Diciembre, despedidas de año, Navidad, Año Nuevo, vacaciones... son muchas las personas que asocian las celebraciones de fin de año con un d...

Que consejos ignorar para no subir de peso en las fiestas

“Para perder peso rápido, evita todas las frutas excepto el pomelo” ¿Por qué alguien querría eliminar de su dieta el alimento más per...

Como cuidar nuestro cuerpo en las fiestas

Goma de mascar Cuando no queremos comer, simplemente consumimos una pieza de chicle o goma de mascar sin azúcar. Esto funciona bien cuando estamos cocinando o...

Cosmética con caviar anti-crisis: Maystar, Ainhoa, Sensilis y Deliplus

Precio crema de día & noche: 37,75 euros. Precio crema Hidro-Nutritiva: 45,45 euros. Precio sérum: 41 euros. Precio Eye...

Fiestas de cumpleaños infantiles saludables

Pizzas pita personales: Con un pita integral mediano forme pizzas personales. Sobre cada pan pita agregue salsa de tomate, jamón bajo en grasa y queso mo...

Recomendaciones para disfrutar sin engordar

Para disminuir el consumo de grasa: - Busca cortes de carne sin grasa visible y pollo sin piel. - Elimina las partes grasosas de la pierna de cerdo o co...

Dieta sana después de las fiestas

Por eso, la mejor forma de recuperar el ritmo que teníamos, deshincharnos y sentirnos más livianos, es incorporar una serie de consejos que te ayudarán restablec...

Brindis para las fiestas, trago de naranja al coñac

Hasta 2 copas la persona en plan de adelgazamiento, y hasta 3 aquellos con peso normal. RECOMENDACIONES Beber fría y siempre acompañada de algú...