Dieta de las famosas: La dieta de Rihanna
Desayuno
1. Sándwich de huevo y la carne o el huevo, el queso, una naranja.
2. Bebida de soja con proteína
3. Barra de desayuno baja en carbohidratos (buscar otros con no más de 15 gramos de carbohidratos y de 250 a 300 calorías).
Almuerzo
1. Sándwich de pollo asado, ensalada con 2 cucharadas de aderezo bajo en.
2. Lasaña baja en calorías entrada, y una manzana.
3. Sándwich: de carne de pavo, jamón o carne asada en 2 rebanadas de pan integral cubierta conaceitey vinagre o mayonesa, lechuga y tomate, 1 / 2 taza de frijoles ensalada de tres.
Cena
1. Pollo asado, 1 / 2 taza de ensalada de pasta, 1 taza de rodajas de tomate ade ...
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