Todo el mundo suele esforzarse por contar con uñas hermosas, sin embargo, el tener unas uñas quebradizas sin dudas estropeara nuestro objetivo.
Cuando se tienen uñas débiles y quebradizas, estas pueden ser agrietadas mas fácilmente, esto en comparación con quienes no tienen problemas en esta zona del cuerpo.
Para quienes hemos experimentado el problemas de las uñas débiles o quebradizas, debemos saber que hay una serie de medidas para generar un cuidado de las uñas quebradizas recurriendo solo a productos para nada riesgosos.
Factores para que las uñas sean quebradizas
Antes de hablar de lleno sobre el cuidado de las uñas quebradizas, debemos saber que hay tres factores principales que pueden llegar a generar unas uñas quebradizas, el paso del tiempo, también conocido como el envejecimiento natural, el usar productos de mala calidad como un esmalte que dañe las uñas y el exponer constantemente las uñas al agua.
De estos factores, los dos últimos son los más sencillos de solucionar entre comillas, ya que al dejar de usar esmaltes de mala calidad y exponer en menor medida nuestras uñas al agua, podemos mejorar naturalmente la salud de esta zona del cuerpo, mientras que el primer factor señalado, el paso del tiempo, puede ser el más complejo de controlar, eso no quiere decir que no podamos recurrir a un tratamiento casero para reforzar la salud de nuestras uñas, incluso frente al paso del tiempo.
Cuidado de las uñas quebradizas para cualquier caso
Independientemente de las razones del porque necesitemos recurrir al cuidado de las uñas quebradizas, el primer producto será beneficioso en cualquier caso.
El producto es el aceite de coco. Hay que saber que el aceite de coco es un producto que entrega mucha nutrición cuando se tienen uñas débiles. Lo cierto es que es la grasa saturada que se encuentra en el aceite de coco, llega a actuar como un gran hidratante.
Ahora lo importante
¿Como cuidar las uñas quebradizas con aceite de coco?
Nuestro primer paso, será calentar un poco de aceite de coco, el cual se debe aplicar en cada una de nuestras uñas.
Mientras se aplica, se debe masajear suavemente y con mucho cuidado, esto por cerca de cinco minutos. Este tipo de masaje con aceite de coco, mejorará nuestra circulación sanguínea y mantendrá las uñas hidratadas.
Este tratamiento se debe aplicar entre dos a tres veces por semana.
Cuidado de las uñas quebradizas con vinagre sidra de manzana:
Otro gran producto para la belleza de la piel, es el vinagre de sidra de manzana.
Mientras que muchos usamos este tipo de producto para eliminar por ejemplo el acné en el cuero cabelludo, también se puede usar para cuidar la uñas quebradizas.
La gran clave de este tratamiento, es agregar un montón de vitaminas a las uñas, potasio, calcio y hierro. Si contamos con una infección en las uñas, el vinagre de sidra de manzana también puede ser usado.
Para este tipo de tratamiento, debemos mezclar en cantidades iguales un poco de vinagre de sidra de manzana, junto con un poco de agua, todo esto dentro de un tazón pequeño.
Remojaremos nuestras uñas al interior de esta solución por cerca de 5 minutos. Luego retiramos y secamos apretando nuestras uñas suavemente con una toalla.
Este tipo de tratamiento se debe hacer una vez al día. A los pocos días, notaremos que nuestras uñas se encontraran más fuertes.
Cuidado de las uñas quebradizas con cerveza:
Si, esto no es una locura, es uno de los remedios o tratamientos caseros más efectivos para el cuidado de nuestras uñas. Hay quienes también cuidan su cabello con cerveza, pero ese es otro tema.
Porque la cerveza es tan efectiva, bueno, este tipo de bebida cuenta con potasio, selenio, biotina y fósforo, lo que ayuda a que nuestra piel sea más fuerte. por cierto, cuando se habla de piel, nuestra uñas y cabello también caen dentro de esa categoría.
Para generar este tipo de tratamiento, se debe calentar cerca de un cuarto taza de aceite de oliva, hasta que esta se encuentre caliente al tacto. Es importante que ese calor, sea soportado por la piel. El aceite de oliva, se mezclara con un cuarto taza de vinagre de sidra de manzana, además de media taza de cerveza.
Remojaremos nuestras uñas en esta mezcla por cerca de 10 minuto, para luego secar con una toalla de manera suave. Este tratamiento se puede aplicar dos veces a la semana.
Dieta Equilibrada:
Una alimentación rica en nutrientes es esencial para la salud de las uñas. Asegúrate de incluir alimentos que contengan biotina (vitamina B7), zinc, hierro y proteínas. Frutas, verduras, legumbres, nueces y pescado son buenas opciones.
Hidratación:
Mantén tus uñas y cutículas bien hidratadas. Aplica aceite de almendra, aceite de coco o aceite de oliva en tus uñas y cutículas regularmente para prevenir la sequedad.
Evita el Uso Excesivo de Esmaltes y Removedores:
La exposición constante a esmaltes de uñas y removedores químicos puede debilitar las uñas. Dale un descanso a tus uñas de vez en cuando y opta por esmaltes libres de sustancias químicas agresivas.
Corta las Uñas Correctamente:
Corta tus uñas de manera regular para evitar que se rompan. Utiliza tijeras o cortaúñas afilados y corta las uñas en línea recta para prevenir las uñas encarnadas.
No te muerdas las Uñas:
Morder las uñas debilita la estructura de las uñas y puede llevar a su ruptura. Trata de evitar este hábito y busca alternativas para mantener las manos ocupadas.
Protégelas Durante las Tareas manuales:
Al realizar tareas domésticas que involucren agua o productos químicos, como lavar platos o usar productos de limpieza, usa guantes para proteger tus uñas y cutículas.
Masajes en las Uñas y Cutículas:
Masajear tus uñas y cutículas mejora la circulación sanguínea, lo que puede favorecer el crecimiento saludable de las uñas. Puedes hacerlo con aceites esenciales o cremas hidratantes.
Fortalecedores Naturales:
Prueba tratamientos caseros como sumergir las uñas en una mezcla de aceite de oliva y limón o aplicar ajo triturado sobre las uñas. Algunas personas encuentran beneficios en estos remedios caseros, pero es importante recordar que la evidencia científica puede ser limitada.
Suplementos Nutricionales:
Consulta con un profesional de la salud sobre la posibilidad de tomar suplementos que contengan biotina, vitamina E o ácidos grasos omega-3, ya que estos nutrientes son conocidos por promover la salud de las uñas.
Consulta a un Profesional:
Si las uñas quebradizas persisten a pesar de los cuidados naturales, considera consultar a un dermatólogo o a un profesional de la salud especializado en uñas. Puede haber problemas subyacentes, como deficiencias nutricionales o afecciones médicas, que requieran atención.
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