Cuida el corazón durante el embarazo

Se aconseja no engordar demasiado, hacer ejercicio moderado, practicar técnicas de relajación, dormir de lado, no boca arriba, descansar lo suficiente, cuidar la alimentación y llevar una vida tranquila, dentro de lo posible.

Es por esta razón que se deben tomar algunas medidas, como por ejemplo, controlar la tensión arterial, ya que, si de por sí la tenemos alta esto puede traernos algunas complicaciones. Es importante que durante este período se lleve una vida tranquila sin estrés. Una excelente forma de aliviar el estrés es practicando un deporte.

También se debe reducir el consumo de sal, ya que interfiere en al circulación sanguínea, dándole ...

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