¿Cuál es la dosis de pasiflora para dormir bien?
Tintura Madre: 30 a 50 gotas, 3 veces al día.
Extracto fluido: 20 a 30 gotas, 3 veces al día.
Infusión: 2 a 3 gramos por taza, dejando reposar por 10 minutos. 3 tazas diarias.
Planta en polvo: 200 a 500 miligramos por toma, 3 veces al día.
Ten presente que estas dosificaciones son orientativas, y siempre es aconsejable consultar al médico antes de consumir la pasiflora o cualquier otra planta medicinal, a fin de evitar cualquier tipo de efecto no deseado en la salud.
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Categorias: Plantas medicinales
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