¿Cuál es la dosis de pasiflora para dormir bien?

Dosis Efectiva de Pasiflora para Dormir Mejor La Pasiflora (Passiflora incarnata) es una planta usada tradicionalmente como sedante natural y ansiolítico suave. En los últimos años, ha ganado interés científico por su potencial para mejorar la calidad del sueño y reducir el insomnio leve o intermitente. En esta guía descubrirás la dosis recomendada según cada … Leer más

Kava y pasiflora: Las mejores hierbas para la ansiedad

Uno de los usos más comunes que se les da a las hierbas medicinales es aprovechando su potencial relajante, puesto que son muchas las plantas medicinales que sirven para este propósito. La medicina convencional lo tiene claro, y muchas veces mezcla tratamientos naturales con convencionales buscando potenciar el efecto de los segundos. En esta ocasión … Leer más

Pasiflora

La Pasiflora es la especie botánica Passiflora incarnata, de la familia de las passifloráceas. También se le conoce por otros nombres como Flor de la Pasión o Maracuyá. Esta planta suele crecer por las regiones tropicales de América: Perú, Brasil, México, Estados Unidos y costas del Caribe. También se cultiva en numerosos jardines de Europa … Leer más