Consejos para prepararnos para la primavera

En caso de que no se sufran de estos problemas, la primavera es el momento ideal para comenzar a practicar ejercicio al aire libre. Además, haremos bien mejorar nuestra dieta, consumiendo alimentos más frescos y de temporada y aumentar el consumo de agua.

Debido a las diferentes condiciones tanto climáticas como atmosféricas más características de la primavera, especialmente por la concentración de determinadas sustancias en el aire, durante esta estación suelen aparecer las

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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