Consejos para el cuidado del cuerpo

Consejos para el cuidado del cuerpo

Primero hay que tomar consciencia que es imposible contrarrestar todo el daño tomando agua durante todo un día. Al contrario, eso empeoraría la situación ya que a nuestro cuerpo le faltarían vitaminas y minerales indispensables para su correcto funcionamiento.

Lo mejor en estos casos es de una manera responsable elegir la dieta que vamos a hacer durante uno o dos días. Si bien lo mejor es que el cuerpo reciba mucho líquido para lograr la desintoxicación, la respuesta no la hallamos solo en el agua. Ingiriendo frutas y verduras tenemos una gran cantidad de líquido acompañada de vitaminas necesarias. Por otro lado también se pueden comer carnes y quesos magros, hid ...

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