Rutina de ejercicios en casa
No es imprescindible asistir a un gimnasio para mantenerse en buena forma. Alcanza con una simple rutina de ejercicios en casa en la que se ejerciten las principales regiones musculares. Si combinamos una buena rutina de ejercitación muscular con una hora de algún ejercicio aeróbico como puede ser correr, la natación, andar en bicicleta o … Leer más
Alimentación equilibrada y sana
No siempre resulta fácil mantener una alimentación equilibrada y sana. Hay muchas presiones que van en detrimento de una dieta ideal: El factor económico, la vida social, nuestros gustos y costumbres son sólo algunos de los elementos en nuestra vida que pueden hacer que nos alejemos cada vez más de una dieta sana y balanceada. … Leer más
Dieta para la diarrea en niños
Dieta para la diarrea en niños. Muchas son las causas por que los niños terminan en una diarrea que puede durar entre 1 y varios días, a pesar de ver al pediatra podemos realizar una pequeña dieta mientras lo llevamos al médico. Hay varios alimentos que deben estar totalmente prohibidos cuando tiene diarrea, y … Leer más
¿Dónde comen las celebridades?
¿Dónde comen las celebridades? Las estrellas son personas como nosotros, y van a lugares públicos a alimentarse según sus gustos, pero ¿cuáles son los restaurantes que eligen?, a continuación la lista de los más concurrido por los famosos en EE.UU. El restaurante Forja & Wine Bar se especializa en “alimentos progresistas americanos a base de … Leer más
Envases de cartón reciclado pueden perjudicar la salud
Cartón reciclado y enfermedades. Investigadores de Suiza y Alemania acaban de echar al suelo uno de los mitos más extendidos en esta época devota de lo políticamente correcto: el reciclado es lo mejor para el bienestar y la salud del planeta y de las personas. Cartón reciclado y acietes minerales Científicos de los países … Leer más
El entrenamiento de Natalie Portman para Cisne Negro
El entrenamiento deNatalie Portmanpara Cisne Negro.Natalie Portmantorno de actriz a la bailarina por su increíble papel en Cisne Negro, gracias a un intenso programa de entrenamiento bajo la dirección del ex periodista del New York City Ballet, la bailarina Mary Helen Bowers. Portman dedicaba 8 horas diarias, 6 días a la semana al entrenamiento. Las … Leer más
Cómo aliviar dolores menstruales intensos
Los dolores menstruales varían en cada mujer. Algunas tienen la suerte de no padecerlos. Otras, sin embargo, pueden llegar a sufrir molestias profundas e insoportables a causa de su ciclo menstrual, a tal punto que en algunos casos pueden causar desmayos. Si eres una de ellas, te interesará saber cómo aliviar dolores menstruales intensos para … Leer más
Acerca del virus del Papiloma humano
Papiloma humano. Es cierto que tradicionalmente el virus del papiloma humano se ha asociado con la salud de las mujeres; en muchos países se las vacuna cuando niñas y las escasas campañas de prevención están enfocadas a ellas. Pero el asunto ha cambiado. Papiloma humano Estudios llevados a cabo en Estados Unidos, Brasil y México … Leer más
Vitaminas para el pelo
Para los cuidados del cabello es necesario mantenerlo y nutrirlo con diferentes vitaminas. Por lo tanto es muy importante una correcta alimentación, seguida de un buen cuidado con baños de cremas y productos específicos, y en algunos casos también es bueno un suplemento vitamínico para intensificar el beneficio de las vitaminas para el pelo. ¿Cuáles son las … Leer más
El Aloe vera y sus múltiples usos
El Aloe vera y sus múltiples usos. Hace años se han descubierto muchísimas propiedades benefactoras del aloe vera a pesar de que es usado desde la antiguedad; los estudios sobre sus principos han originado que su uso cada vez se haya extendido en cosméticos, en productos de belleza, y encremascurativas. El aloe vera es una … Leer más
Máscarillas faciales de frutas
Entre los tratamientos de belleza que siempre nos gusta tener a mano están las mascarillas faciales de frutas, y a pesar de que la industria cosmética los ha incorporado con gran éxito, no es lo mismo que prepararnos nuestra propia mascarilla de acuerdo a lo que necesitemos en cada momento para mejorar el estado de … Leer más
Dieta para embellecer la piel
Dieta para embellecer la piel. Muchas veces nuestra mala alimentación se ve reflejada en la apariencia de la piel y el cabello. Sin embargo la que más sufre es la piel, el exceso de comidas grasosas, trae consigo que nuestra piel se vea grasosa, con granos, y puntos negros visibles y agrandados. El exceso de … Leer más