Curiosidades de la cerveza
El tomar una cerveza hoy día es un hecho cotidiano que encierra un rito social cargado de cultura y al que debemos a nuestros antepasados egipcios, aunque la idea actual que tenemos de ella no coincida con la de la antigüedad en su aspecto alimenticio ya que hoy día se considera una bebida refrescante para … Leer más
Las propiedades de Actimel
Actimel es una marca muy conocida en productos probióticos, que se ha ido consolidando como líder en el mercado gracias a las propiedades de sus productos. Estos alimentos probióticos contribuyen a mejorar nuestra nutrición favoreciendo el aumento de la flora intestinal y contribuyendo por ende a una mejora de nuestra actividad intestinal. Actimel, un popular … Leer más
Rutina de gimnasia localizada para piernas
Si lo que deseas es esculpir y tonificar tus piernas, la gimnasia localizada es el tipo de entrenamiento adecuado para este propósito. Para esto te presento esta rutina para piernas que puedes realizar en casa sin más ayuda que una pared y un escalón, si cuentas con un equipo de step, mejor. Para ejercitar los … Leer más
¿Cómo combatir el insomnio?
Una de las molestias más grandes que solemos padecer las personas en algún momento de nuestra vida es el insomnio. Este desorden del sueño puede manifestarse de diferentes formas. Uno de los tipos de insomnio se da cuando tenemos dificultades para conciliar el sueño, otro es cuando se nos hace difícil mantenernos dormidos, pero también … Leer más
Jugar al fútbol hace bien a la salud
Atención, hombres, porque la noticia que leerán a continuación les encantará. Y a las mujeres también, por qué no. A pocos meses del Mundial de Sudáfrica 2010, los amantes del fútbol tienen una excusa más para practicar su deporte favorito. Un estudio realizado por el Departamento de Ejercicio y Ciencias del Deporte, de la Universidad … Leer más
El camino a la felicidad
Alcanzar la felicidad no es algo sencillo, las cifras vinculadas a la depresión cada día son más altas y los métodos para combatirla cada vez más eficaces. Sin embargo, puedes sentir que no eres completamente feliz sin llegar a sentirte deprimido, esto le sucede a muchísimas personas. En esos casos estamos más cerca de la … Leer más
Recetas bajas en calorías: ensalada hindú
Para los fanáticos de las ensaladas y la comida vegetariana en general, les traigo esta receta de ensalada hindú, que podrías incluir en la dieta hindú si tienes planes de hacer uan dieta para adelgazar. Ingredientes (rinde 4 porciones) 1 brócoli 4 zanahorias cebolla picada 2 dientes de ajo, picados 2 cucharadas de semillas de … Leer más
10 hábitos saludables
Llevar hábitos saludables es esencial para mantenernos jóvenes y en forma más allá de la edad que tengamos. La salud es un tesoro invaluable y mantener hábitos saludables es fundamental para garantizar una vida plena y enérgica. Establecer rutinas que promuevan el bienestar físico, mental y emocional puede marcar una gran diferencia en la calidad … Leer más
Dieta para la gastritis
Una de las enfermedades más comunes, que estoy segura que en algún momento todos la hemos padecido, es la gastritis. Esa sensación de ardor en el estómago, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, pérdida de apetito y los mareos, seguro que coincides conmigo que es muy molesto y para nada agradable. Pero el mayor problema no … Leer más
Aparatos de gimnasia para adelgazar
Aparatos de gimnasia para bajar de peso. Para perder peso además de hacer dieta, es recomendable ejercitarse mediante ejercicios aeróbicos. Cierto también es que no siempre se cuenta con el tiempo suficiente para ir al gimnasio o practicar algún deporte, y ni hablar de aquéllas personas a las que no le sagrada salir mucho de … Leer más
Propiedades cardo mariano
Conocer las propiedades del cardo mariano puede serte útil , El cardo mariano es una planta conocida por sus efectos beneficiosos relacionados con la vesícula , el hígado entre otros. En Viviendosanos hablamos de las propiedades del cardo mariano. Al cardo mariano se le llama el amigo del hígado por sus beneficios. El cardo mariano … Leer más
Ginseng contraindicaciones
El Ginseng y sus contraindicaciones claras y resumidas. Si bien el ginseng desde hace unos años se le atribuyen propiedades casi milagrosas, hay que decir que también tiene sus contraindicaciones. Del Ginseng se han dicho maravillas que era anti estrés, regulador de la tensión, potenciaba el rendimiento intelectual, el sistema inmunológico. Es cierto el Ginseng … Leer más