¿Estamos realmente en el peso ideal?
Nuestra sociedad constantemente nos impone modas y tendencias en lo referente al peso. Estos dictados para muchos se convierten en una obsesión y una pesadilla constante que les obliga a estar en constante alerta acerca de su peso. Cada vez son más las personas obsesionadas con la báscula y pensando que están por encima de … Leer más
Mascarillas exfoliantes
Si quieres que tu rostro luzca impecable no debes olvidarte de las mascarillas exfoliantes para purificar la piel. Estas ayudan a eliminar la acumulación de impurezas y células muertas en el rostro dándole un aspecto más fresco, limpio y juvenil. Hay varios productos en el mercado que sirven para exfoliar la piel. Sin embargo, no … Leer más
Consejos para prevenir la diabetes
¿Sabías que casi el 92% de los casos de diabetes del tipo 2 se podría prevenir? Quizás no habías pensado que con un estilo de vida activo y saludable tienes el poder de evitar esta enfermedad. De todas maneras, si eres diabético no tienes que lamentarte tampoco, pues puedes controlar perfectamente el problema. Los consejos … Leer más
Sintergética: terapia alternativa para enfermedades de difícil manejo
Sintergética: terapia alternativa para enfermedades de difícil manejo. Cuando la medicina convencional no brinda resultados, se acude a la búsqueda de ellos por medio de medicinas alternativas. La Sintergética nació hace 40 años de la mano de un colombiano, es una medicina integral que llega a todo el organismo y que ofrece tratamiento donde otros … Leer más
Consejos para elegir la dieta ideal
Consejos para elegir la dieta ideal. Antes de elegir la dieta que se adecue a tus necesidades, debes de tener en cuenta aquella que incluya todos los nutrientes diarios necesarios como son vitaminas, minerales, fibras, proteínas e hidratos de carbono, que será la correcta. Será preferida aquella que no ofrezca resultados “milagro”, es decir no … Leer más
Propiedades antiinflamatorias de los taninos
Propiedades antiinflamatorias de los taninos. Estos compuestos poseen propiedades antiinflamatorias y astringentes y están presentes en ciertas plantas y frutos. Son fáciles de identificar por el gusto amargo, de aspereza y sequedad que se notan en la lengua y en las encías, especialmente en la fruta sin madurar. Se les aplica efectos beneficiosos, aunque tienen … Leer más
Consejos para desintoxicar nuestro organismo
Consejos para desintoxicar nuestro organismo. Estamos en una época que nos invita a ponernos en forma y desintoxicarnos; nuestro cuerpo va acumulando tóxicos y así el organismo no funciona de la manera ideal que debería hacerlo. Para evitar esto, podemos recurrir a estimular los órganos que se encargan de esa tarea; una alimentación natural es … Leer más
Practica yoga desde tu propio hogar
Practicar yoga es una de las mejores decisiones que podemos tomar para mejorar nuestra calidad de vida. Esta disciplina no solo te ayuda a bajar de peso y fortalecer los músculos sino que despeja tu mente de todas las preocupaciones. El yoga es una filosofía de vida que nos ayuda a ver las cosas de … Leer más
Dieta depurativa
Las dietas depurativas son dietas especialmente diseñadas para limpiar el organismo y restablecer el equilibrio corporal. Una dieta depurativa significa una dieta que provoca una renovación del cuerpo, eliminando las toxinas de forma rápida y eficaz. Puede ser buena para bajar de peso o bien para desintoxicarse si queremos dejar atrás los malos hábitos alimenticios … Leer más
¿Cómo se tratan las pesadillas?
Todos alguna vez hemos saltado asustados de la cama tras un sueño desagradable. A veces soñamos cosas tan feas que nos levantamos repentinamente transpirados e inquietos, con miedo, nervios y angustia hasta que, por suerte, nos damos cuenta de que todo había sido un sueño. Estos sueños cuyas imágenes representan situaciones indeseadas o desagradables para … Leer más
Consejos para no abandonar una dieta
Consejos para no abandonar una dieta. Antes de comenzar una dieta adelgazante, debes de plantearte unos objetivos -siempre dentro de la normalidad-, es decir debes de establecer unas pautas a conseguir, de manera sana y ordenada, para perder peso de forma progresiva que no vuelvas a recuperar. Debes de tener en cuenta que si tu … Leer más
Fumar durante el embarazo, una mala elección
Cada día se ve menos en la calle la escena en la que una mujer embarazada se enciende un cigarrillo o unos padres se ponen a fumar cerca de su hijo recién nacido. Poco a poco se va tomando consciencia de la gran importancia sobre estos asuntos. No fumar es una de las recomendaciones básicas … Leer más