Shopping compulsivo
La predisposición a convertirse en un adicto a comprar por impulso acostumbra a ser la respuesta a unas carencias emocionales Entre las causas que mueven a comprar de forma desmesurada no se encuentra la necesidad, sino un descontrol de los impulsos y un pensamiento irracional que surge de una necesidad emocional, de la falta de autoestima, de un vacío … Leer más
Acupuntura: Uso antes y despues de la cirugía
La efectividad de la acupuntura ha sido demostrada en el tratamiento de distintas enfermedades, y en el caso de las cirugías no es diferente. Las personas que la han utilizado como parte del proceso de curación manifiestan una reducción del dolor, además de una mejor y rápida recuperación. A nivel científico esto se explica porque … Leer más
¿Cómo hacer la respiración de fuego y cuáles son sus beneficios?
La respiración de fuego es rápida, rítmica y continua. Nos sentamos erguidos y ponemos las manos en posición de rezo, palma con palma, los ojos entrecerrados, llevamos la mirada y la concentración al entrecejo. La inhalación y la exhalación se realiza por las fosas nasales, sin pausa entre ellas. Se debe impulsar el aire desde … Leer más
Ejercicios de pilates reformer
Los ejercicios de pilates reformer son una innovación a los ejercicios de pilates tradicionales que se realizan en el suelo. Ya que en todo ejercicio relacionado con la actividad física se debe variar el nivel del ejercicio realizado luego de determinado tiempo de realización aumentando la intensidad del mismo. Los ejercicios de pilates reformer se … Leer más
Ruido en el trabajo, un problema de magnitud
Uno de cada cinco trabajadores europeos tiene que hablar en voz alta para hacerse escuchar y un 7% padece enfermedades auditivas relacionadas con su trabajo. Las sensaciones sonoras forman parte de nuestra vida cotidiana. Los sonidos que nos rodean pueden ser tan agradables como una melodía, pero también pueden ser tremendamente molestos. Cuando los sonidos … Leer más
Propiedades del aceite de almendras
Las almendras son ricas en grasas saludables, proteínas, minerales y vitaminas. Se ha difundido mucho el uso de aceite de almendras, especialmente como un ingrediente muy solicitado para preparar muchas recetas caseras cosméticas. Pero las propiedades del aceite de almendras no son sólo eso. Además de su gran valor nutritivo tiene algunos usos medicinales que … Leer más
Migrañas asociadas al sobrepeso y la obesidad
Desde hace tiempo, se asocia la migraña a la obesidad en adultos, ahora un estudio asegura que las niñas que la sufren son más propensas que el resto a engordar en el tiempo. arece que la relación entre migrañas y alimentación cada vez se antoja más estrecha. Sabemos que en una parte de los pacientes … Leer más
Cómo eliminar contracturas musculares naturalmente
Todos conocemos ese dolor que provoca una contractura muscular. Es normal cuando realizamos algún ejercicio muy puntual que no acostumbramos a hacer, o quizás debido a un movimiento desacostumbrado y exigido. Hoy explicaremos cómo eliminar contracturas musculares. Además del dolor que provoca, una contractura nos impide llevar a cabo las tareas diarias más comunes y … Leer más
Propiedades del toronjil cuyano
El toronjil cuyano también es llamado Marrubium vulgare (marrubio). Las propiedades del toronjil cuyano son realmente muchas. Estas lo hacen realmente muy valioso contra determinadas afecciones y es bueno que las aproveches con su consumo. Es muy recomendado su consumo en caso de presentar dificultades en el aparato respiratorio, ya que es un muy buen … Leer más
Libros de reiki recomendados
La palabra Reiki significa “energía vital universal”, este es un método de armonización que se utiliza generalmente como complemento de la medicina tradicional. Si quieres aprender más sobre esta técnica una opción es buscar entre los libros de Reiki recomendados. La realización del Reiki genera armonía, salud, plenitud física, mental, emocional y también espiritual. Esta … Leer más
Música para relajarse y dormir
Se ha demostrado que hay música que es realmente eficaz lograr el descanso deseado. El día generalmente nos genera demasiado estrés, por eso te recomiendo que comiences a escuchar música para relajarte y dormir. Debido a que la música es realmente muy relajante y facilita el descanso, es muy buena también para que la escuchen … Leer más
¿Qué es bueno para la caída del cabello?
Hay muchos motivos que explican la caída del cabello. Algunos son motivos hereditarios, mala alimentación, luego del embarazo, estrés o el tratamiento de determinadas enfermedades. Las personas que están pasando por esta situación seguramente se preguntan ¿qué es bueno para la caída del cabello? Para responder a tu interrogante te presentaré algunos remedios caseros que … Leer más