Propiedades de las lentejas
Las lentejas son parte de la familia de las Papilionáceas, y crecen donde encuentran un clima templado. Estas legumbres suelen incluirse en las dietas para adelgazar porque sacia la necesidad de comer con facilidad, ayuda en la eliminación de líquidos y favorece el tránsito intestinal. El consumo de lentejas es muy recomendado por las propiedades … Leer más
Alimentos contra el cáncer para incluir en tu dieta
Sabes bien que es muy importante cuidar de nuestra alimentación, y cuanta mayor sea la variedad de alimentos que consumes en la semana, mejor se nutrirá tu organismo. Este principio de la buena alimentación se basa en que los alimentos pertenecen a diferentes grupos nutricionales, y mientras algunos te hacen bien para cobrar energía, otros … Leer más
Tratamientos para la cara
Es importante saber que a la hora de necesitar un tratamiento para la cara la naturaleza ha sido muy generosa con nosotros y no brinda muchos ingredientes con los cuales podremos elaborar dichos tratamientos de forma natural y económica. Es importante tener en cuenta que estos tratamientos para la cara que son elaborados a base … Leer más
Hipnosis para reducir el dolor
Son varias las terapias alternativas que ayudan a reducir el dolor, siendo la acupuntura una de las más famosas de ellas. Obviamente, que el componente relajante en varias terapias alternativas es fundamental en este aspecto, y algunas terapias que trabajan con él como la hipnosis, pueden marcar la diferencia. Es que la hipnosis es una … Leer más
Plantas medicinales peligrosas
No todas las plantas medicinales son seguras para su consumo, muchas son tóxicas o tienen efectos secundarios. De todas maneras si decimos que son plantas medicinales quiere decir que pueden traer algún beneficio para la salud y ser utilizadas, siempre siguiendo las indicaciones. Estas son plantas medicinales peligrosas, nunca se debe consumir estas plantas sin la aprobación … Leer más
Dieta para la hipertensión
La alimentación es algo que influye mucho en la prevención y el control de la hipertensión. Una dieta para la hipertensión, combinada con un programa de ejercicio físico adecuado a las características de cada persona puede ayudar mucho a solucionar la mayoría de los problemas de hipertensión leves. En casos de hipertensión grave, una dieta adecuada puede … Leer más
Plantas medicinales: El estragón
El estragón, también llamado dragoncillo, es una planta originaria del oeste asiático y de Rusia, es muy utilizada como condimento. Si tenemos que hacer una lista con las características de las plantas medicinales, el estragón lo describimos como un remedio casero eficaz para mordeduras de serpientes, dolor de muelas, es diurético, favorece la digestión, antiespasmódico, regula … Leer más
Ejercicios de risoterapia
Los ejercicios de risoterapia son realmente muy beneficiosos, ya que haciendo este tipo de ejercicios ponemos en marcha alrededor de 400 músculos, incluyendo algunos del estómago que solamente se ejercitan con la risa. También los ejercicios de rioterapia nos ayudan a relajarnos y lo hacemos en los huesos de la columna vertebral y en las … Leer más
Remedios caseros para desinflamar
Existen muchísimos remedios naturales caseros para todo tipo de enfermedades y trastornos de salud. Muchos de ellos son muy efectivos pero hay que tener en cuenta que ningún remedio casero es milagroso y que se debe combatir el origen del problema antes que los síntomas. A continuación detallamos una lista de remedios caseros para desinflamar … Leer más
Terapia de la risa
La terapia de la risa es una disciplina grupal que utiliza diferentes técnicas para disponernos física y emocionalmente para la risa. Este método ayuda a las personas a lograr una mejor actitud frente a la vida, cambiando también la forma de pensar. Las personas que acuden a la terapia de la risa cambian su estado … Leer más
El masaje estimula el sistema inmune
El masaje sueco es una técnica de masaje realmente excelente a la hora de relajar los músculos y aliviar tensiones, y con sólo una sesión semanal del mismo puedes mejorar notablemente tanto tu salud física como mental. Ayer mismo repasábamos su historia, y en el día de hoy destacamos sus propiedades relativas al sistema inmune. … Leer más
Pilates para adelgazar
El método de ejercitación pilates trae muchos beneficios. Es muy bueno para fortalecer todo el cuerpo, mejora el estado físico en general y para bajar de peso. Los ejercicios de pilates para adelgazar son variados, algunos los podemos hacer en casa sin ayuda de ningún elemento, pero hay muchos otros que sólo se pueden practicar … Leer más