Las comidas que más engordan del mundo
Según varios estudios sobre alimentación realizados a lo largo de los últimos veinte años. Se han analizado de forma exhaustiva los hábitos alimenticios y se han detectado cuáles son los alimentos que más engordan, y muchas causas del sobrepeso y la obesidad. Comer de forma desordenada o llevar una vida sedentaria engorda, pero además de saber que … Leer más
El colesterol bueno también es importante
Hace poco estuvimos hablando un poco sobre los problemas de colesterol, sabemos que tener niveles altos del mismo puede traernos graves problemas de salud, especialmente en lo referente a nuestro sistema cardiovascular. Sin embargo, debemos tener en cuenta que existen dos tipos de colesterol, por un lado tenemos el colesterol malo conocido como LDL y … Leer más
Qué es la Fibromialgia y su tratamiento con alimentos
La fibromialgia es una enfermedad reumática que afecta directamente a los músculos causando una tensión muscular casi constante. Esta tensión provoca grandes molestias ya que algunas veces dicho dolor esta localizado en un punto, pero muchas veces está repartido en varias localizaciones. Los músculos tensos provocan rigidez y pueden limitar los movimientos o dar una … Leer más
8 impresionantes curiosidades sobre McDonald?s que ni te imaginas
La famosa cadena de comida rápida nació en los años 40, de la idea de los hermanos Dick y Mac McDonald de dedicarse al fast-food. El primer restaurante estaba ubicado en la Ruta 66 de California y contaba con 20 artículos en su menú. Actualmente, muy distinto de su humilde comienzo, McDonald?s cuenta con más … Leer más
Germen de trigo, preguntas frecuentes
Germen de trigo, preguntas frecuentes. El título parece muy técnico, pero responde a lo que sucede en la mayoría de los casos en que no conocemos tanto como quisiéramos los atributos de tal o cual alimento. Agregar el germen de trigo a la alimentación de tu familia, incluso a tus peques desde bebés es una … Leer más
Alimentación para menopausia
Las causas de estos síntomas en la manopausia son los cambios hormonales que experimenta la mujer cuando los ovarios detienen la producción de óvulos. Además de producir menos óvulos, también producen menos estrógenos y menos progesterona. A medida que estas hormonas van desapareciendo se producen los síntomas arriba mencionados y pueden facilitar la aparición de otras … Leer más
Combatir los triglicéridos altos
En varias ocasiones hemos hablado sobre los triglicéridos, sabemos que tener niveles altos de los mismos puede traernos muchos problemas graves, por eso, es importante buscar la forma de mantener estos niveles controlados. Hoy vamos a darte algunos consejos que te ayudarán a lograr esto, ¡presta mucha atención! Primero que nada vamos a entender mejor … Leer más
Cómo lograr que los niños coman de todo
Tener niños con hábitos alimentarios saludables, que disfruten de la comida y que estén dispuestos a probar nuevos alimentos… es posible! Karen Le Billon, autora del libro «Los niños franceses comen de todo«, comparte estas 10 reglas que aprendió de los franceses para criar niños felices y bien alimentados: Haz clic en la imagen para … Leer más
¿Por qué los niños necesitan calcio?
¿Por qué los niños necesitan calcio? Buena pregunta…., que se traslada aún a la adolescencia y la edad adulta y trataremos de responder desde aquí. Contrariamente a la creencia popular, el calcio no sólo es bueno para los huesos, aunque en realidad juega un papel importante en muchas funciones del cuerpo humano. De hecho, es … Leer más
Propiedades de ciertos productos que solemos tener en casa
Nuestra cocina esta repleta de muchos alimentos que utilizamos en nuestra alimentación diaria, muchas veces como condimentos o para dar sabor a algunos platos, pero hay muchos de ellos que tienen grandes propiedades que quizá desconozcamos. Hoy os dejo un pequeño listado de esos productos que solemos tener en casa y quizá después de leerlo … Leer más
Alimentos orgánicos
Los alimentos orgánicos son aquellos productos agrícolas o agroindustriales que tienen como objetivo principal la obtención de alimentos sin aditivos químicos ni sustancias de origen sintético y una mayor protección del medio ambiente por medio del uso de té no contaminantes. Se consideran «orgánicos» aquellos alimentos (en especial vegetales y frutas) en la que durante su producción no intervienen … Leer más
Beneficios de la leche
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente importante en nuestra alimentación, se trata de la leche, la misma ha formado parte de nuestra alimentación desde hace miles de años y hoy en día podemos encontrarla en el mercado con muchas características diferentes y de distintos tipos. Esto hace que sea difícil elegir la que mejor … Leer más