Las crucíferas y sus beneficios anticancerosos
Una investigación llevada adelante por la Universidad de la Salud de Texas, en Estados Unidos, identificó un novedoso modelo para explicar cómo el sulforafano, un componente presente en las crucíferas, no sólo posee propiedades anticancerosas sino también puede matar selectivamente a células cancerosas sin afectar a las células sanas. Este tipo de vegetales (como el … Leer más
Los nutrientes del tomate para nuestra piel
Como ya hemos mencionado en más de una ocasión, la alimentación influye en la salud de nuestro cuerpo entero. Existen alimentos que nos ayudan a cuidar órganos en especial y nutrientes más necesarios para determinadas partes de nuestro cuerpo. En este caso vamos a hablar sobre la piel, para lograr una piel saludable y bella también es imprescindible alimentarnos de forma saludable, … Leer más
Beneficios del vinagre de manzana
Hoy vamos a hablar sobre el vinagre de manzana, un alimento que no solamente le da sabor a nuestras recetas, sino que además, contiene una gran cantidad de propiedades, entre las que se destaca sus capacidades de ayudarnos a bajar de peso. Hoy te contamos todo sobre este sabroso aderezo. Como sabemos, la manzana es … Leer más
Frigoríficos Serie G, nueva gama de Samsung
La nueva gama de Serie G de Samsumg sencillamente te impactará. Comienzo por decirte que la relación costo/ beneficio/calidad compensará todo esfuerzo que hagas por contar con uno de ellos en tu hogar o en tu empresa cuanto antes. Estamos hablando de frigoríficos combis, portadores de una tecnología innovadora con la que se han diseñado … Leer más
5 cosas que debes saber para estar bien hidratado
El agua es imprescindible para la vida porque, entre otras cosas, transporta sustancias y nutrientes a cada célula del cuerpo, elimina toxinas, regula la temperatura corporal y favorece el tránsito intestinal. Cuando la cantidad de agua ingerida no es suficiente aparecen problemas como: ? Alteraciones en el funcionamiento de los riñones. ? Estreñimiento. ? Menor … Leer más
Beneficios del cacao
Hoy vamos a hablar sobre el cacao, uno de los grandes placeres de la vida, el chocolate es uno de los dulces que más personas cuentan entre sus favoritos. El mismo es además, uno de los primeros alimentos que se eliminan en las dietas de adelgazamiento. Esto se debe a que el mismo es muy … Leer más
Ensalada de pepino y rabanitos para el colesterol
El pepino es una hortaliza que no posee grasa y es muy bajo en calorías y colesterol. Entre las sustancias inhibidoras del cáncer que se hallan en el pepino se encuentran los fitoquímicos como los fitosteroles y terpenos. El zumo de pepinos con miel de abejas, es ideal para curar las enfermedades de la garganta, como … Leer más
Frutas, presentes en las cuatro comidas
El reto es consumir más y más frutas cada vez. A los consejos para consumir más frutas que publicamos hace pocos días, sumamos hoy algunas ideas apropiadas para cada una de las principales comidas. ¿Las quieres conocer? En el desayuno: los cereales con plátanos o melocotones y arándanos. Se pueden añadir a los panqueques, o … Leer más
Se puede bajar de peso con salud
Uno de los principales problemas cuando bajamos de peso es que en ocasiones volvemos a recuperar los kilos que perdimos igual de rápido que los bajamos. Una de las razones por las que esto sucede es que las dietas que se siguen son demasiado estrictas y privan a nuestro cuerpo de nutrientes esenciales, por los … Leer más
¡Cuidado con los fármacos anti-estrés!
En los tiempos que vivimos llevar una vida estresante es algo común y es por esto que son cada vez más las soluciones que se proponen para combatir este problema. Algunas son muy efectivas y nos ayudan a cuidar de nuestra salud, sin embargo, no todas lo son. Hoy vamos a hablar sobre una en … Leer más
Tres depurativos naturales muy efectivos
Conocer qué alimentos tienen propiedades depurativas puede sernos de gran ayuda. En especial en aquellas ocasiones en que nos sobrepasamos con la comida y terminamos con malestar estomacal. Esto también hace que nuestro sistema digestivo se sobrecargue, por lo que no funciona de la mejor forma. Aquí es donde entran los alimentos depurativos. El consumirlos … Leer más
Vitaminas fundamentales en la mujer
El cuerpo del hombre y de la mujer son muy diferentes, por lo que es normal que también tengan necesidades diferentes. Esto es algo que sucede en el caso de las vitaminas. Por eso, hoy te contamos cuáles son las vitaminas más vitales para la mujer. Lo mejor solución para que no nos falte ninguna … Leer más