Caída del pelo como prevenirla con ciertos alimentos
Para prevenir la caída del pelo, se recomienda comer un huevo diario o incluso dos. Los huevos pueden ser consumidos de manera frita, cocidos o revueltos.
Nueces: Las nueces cuentan con múltiples nutrientes, en donde destacan las proteínas, vitaminas, grasas saludables y fotoquímicos, todos esenciales para prevenir la caída del pelo.
Simplemente se deberá comer un puñado de frutos secos de manera cotidiana para mejorar la salud de nuestro cuero cabelludo.
Espinacas: Las espinaca cuentan con una buena cantidad de nutrientes, además de antioxidantes. Este vegetal verde cuenta con vitaminas B, C y E, además de potasio, calcio, mag ...
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Ingredientes:
150 gramos de albahaca
250 mililitros de agua
Preparación:
Para preparar esta excelente loción de albahaca ...
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