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Huevos: Cuando se analiza el tema de como tener uñas perfectas, es necesario mencionar al menos un alimento que sea rico en proteínas. Hay qu...
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Para prevenir la caída del pelo, se recomienda comer un huevo diario o incluso dos. Los huevos pueden ser consumidos de manera frita, cocidos o r...
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Sentimientos de culpabilidad cuando no cumple con sus convicciones dietéticas.
Planificación excesiva de lo que comerá al día siguiente.
Aislamiento social pro...
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Mariscos: Ostras (320 UI), camarones ( 152 UI), almejas ( 4 UI)
huevos de gallina:
Huevo entero deshidratado ( 188 UI)
Yema de huevo fresca cruda ( 148 UI)
Huevo...
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Agracejo: puedes utilizar este elemento si tu ampolla se infecta, pues tiene propiedades anti-bacteriales. Haz una infusión con esta hierba y limpia la ampol...
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El gluten es un tipo de proteína que se encuentra en los granos de la mayoría de los alimentos. Sin embargo, los nutricionistas creen que un gran porcentaje de la poblac...
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Para minimizar los efectos del cambio de hora en tu sueño lo mejor es que no cambies tu estilo de vida. “Es importante no alterar el ritmo circadia...
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También pueden revelar una ingesta deficiente de ciertos nutrientes en la dieta, especialmente los que participan en la formación el desarrollo de los compo...
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¿Qué son los fitoesteroles?Los fitoesteroles son sustancias químicas como el colesterol-que se encuentran en una variedad de alimentos sanos, incluyendo verduras, fr...
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Vitaminas B: las vitaminas de este grupo son fundamentales para laovulación y la implantación, pero además son importantes para el control hormonal y el desar...
