Beneficios de la uva a nuestra salud

Beneficios de la uva a nuestra salud

Reduce el colesterol perjudicial; Los flavonoides y antioxidantes que se encuentran en las uvas, nos ayudan a mejorar nuestros niveles de colesterol. De hecho, esta fruta nos puede ayudar a disminuir los niveles de lipoproteína de baja densidad conocido también como el colesterol malo, aumentando los niveles de lipoproteínas de alta densidad conocido también como el colesterol bueno.

Por otra parte, las uvas también logran aumentan los niveles de óxido nítrico en

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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