Baja de peso comiendo manzanas

Las manzanas contienen muchas vitminas y minerales y, es una fruta con un aporte calórico bajo. Por lo que resulta esencial para que nuestro organismo reciba muchos de los nutrientes que necesita a diario.

Dieta la manzana paso a paso. Menú 5 días dieta manzana. 

Día 1. Desayunar, comer y cenar tantas manzanas como se quiera, pero sólo manzanas y mínimo 2 litros de agua.

Día 2. Desayunar y cenar todas las manzanas que queramos y, a la hora de co

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

Manzana para adelgazar Manzana para adelgazar
El alto contenido de fibra de la manzana, hace que estemos satisfechos por más tiempo no sintiendo hambre y expandiendo en nuestro estómago una sensación de saciedad. Manzana para adelgazar y sus beneficios para la salud La manzana no solo es rica y un gran aliado para perder peso, también ...
Dieta de la gelatina Dieta de la gelatina
El único inconveniente es que no puedes realizarla más tiempo del indicado. La gelatina es un postre muy nutritivo, además de agradable y muy fácil de digerir (por eso se lo dan a los enfermos). La gelatina es muy rica en colágeno ? una proteína importante para la formación de pile y hues ...
Ensalada de manzana, rica en nutrientes y minerales Ensalada de manzana, rica en nutrientes y minerales
Ingredientes: 3 manzanas verdes 3 manzanas rojas 1 taza de nueces picadas 1/2 taza de nueces enteras 1/2 litro de crema ácida azúcar o miel a gusto. Preparación: Lavar muy bien las manzanas, quitarles la piel y cortarlas en rebanadas finitas. En un recipiente colocar la crema ácida, ...
Receta de pastel tibio de peras y manzanas Receta de pastel tibio de peras y manzanas
Volviendo a la receta, es muy sencilla de hacer y no lleva demasiados ingredientes así que la puedes preparar y en media hora ya la puedes compartir en tu mesa. Ingredientes (para cinco porciones): 2 peras 2 manzanas verdes o granny smith 200 gramos de mantequilla blanda 200 gramos de azú ...
Bajar de peso comiendo arroz Bajar de peso comiendo arroz
Por ello, se sostiene que es posible bajar de peso comiendo arroz. ¿Se puede adelgazar comiendo arroz? Entre los beneficios del arroz para adelgazar, encontramos que es un carbohidrato complejo que permite al cuerpo que se tome más tiempo para quemar las calorías apor ...
La piel de la manzana La piel de la manzana
Estudios recientes han mostrado que el secreto de los beneficios de la manzana esta en su piel debido a los fitoquímicos que esta posee. Un compuesto presente en la piel de la manzana, el ácido ursólico, reduce la obesidad y los problemas de salud asociados gracias a su capacidad para aumen ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales:

1 comentario

  1. mary lopez says:

    es una pag. muy util….!! es una maravilla. gracias, gracias, gracias!!!!