Recetas latinas: Fricasé de pollo
El fricasé de pollo bien puede estar incluído en los platos preferidos de la embarazada latina. Aunque tiene varios ingredientes, su preparación es sencilla. Por su delicioso sabor, las familias latinas suelen prepararlo como plato central de un cumpleaños o una reunión importante. Related posts: Recetas latinas: Huarache de nopal con pollo Los Huarache de … Leer más
Coliflor: un alimento de temporada rico en vitamina C
En esta época del año donde el clima comienza a cambiar y cada día se vuelve más frío, es muy importante tomar medidas para prevenir enfermedades como la gripe o los resfriados, y en este sentido, la coliflor nos puede ayudar, porque se trata de un alimento de temporada rico en vitamina C. No sólo … Leer más
Consejos para limpiar bien nuestros dientes
Nuestra boca puede ser la puerta de entrada a microorganismos nocivos y su mala salud puede afectar negativamente otros órganos del cuerpo, por eso, resulta fundamental mantener una correcta higiene bucal. Empezando por la dentadura, hoy traemos algunos consejos para limpiar bien nuestros dientes. Es sabido que el cepillado diario es fundamental, así como también, … Leer más
Efecto «yo-yo»: las culpables serían dos hormonas
La mayoría de los médicos endocrinólogos aseguran que el óptimo resultado de un tratamiento para adelgazar consiste en mantener el peso una vez terminada las dietas, pero lo real es que un mínimo porcentaje de personas consigue no engordar una vez finalizadas las mismas. Un estudio reciente realizado por científicos del Centro de Investigación Biomédica … Leer más
Trabajar los abdominales y las piernas en un solo ejercicio
Las prisas y la rapidez es algo que está a la orden del día en todos los que asistimos al gimnasio, y es que siempre queremos acabar cuanto antes, y por ello son muchos los que se centrar en el trabajo de determinadas zonas en detrimento de otras. Dos partes que solemos dejar en el … Leer más
Diferentes fases del entrenamiento por las que debemos pasar cuando decidimos acudir al gimnasio
Octubre es un mes que muchas personas eligen para comenzar a realizar de nuevo sus entrenamientos en el gimnasio. Para muchos puede ser una vuelta, para otros un comienzo, pero sea como se es necesario que sigamos y respetemos una serie de etapas que no podemos pasar por alto, ya que es un proceso lógico … Leer más
Principales causas del infarto
Un infarto, conocido popularmente como ataque al corazón o ataque cardíaco, se da cuando la sangre que debe circular por una determinada zona del corazón se interrumpe totalmente, en general cuando se obstruyen las arterias y por esa razón, el flujo sanguíneo no es suficiente. Desafortunadamente se trata de una de las causas de muerte … Leer más
Recetas latinas: Puré de Pixbae
El pixbae es un fruto traido por la cultura Chibchas a Panamá y Costa Rica. Las familias procedente de estos paises suelen recordar el importante valor nutricional de su consumo, por ello, muchas mujeres latinas durante el embarazo suelen preparar en ocaciones especiales un suave puré a base de este fruto. Related posts: Recetas latinas: … Leer más
Propiedades de la sábila
La sábila o aloe vera es una planta con extraordinarias propiedades medicinales. Es el remedio casero para quemaduras y problemas de la piel por excelencia, y además puede ser consumida para combatir algunos trastornos de salud o como ayuda para adelgazar. Las excelentes propiedades de la sábila para la salud se encuentran en el zumo … Leer más
Las nueces reducen la presión sanguínea
Si hay un alimento exquisito y con mas propiedades beneficiosas para el organismo, destaca la nuez. Las nueces, son una fuente excelente de proteínas, vitaminas, enzimas, minerales, grasas y otra gran cantidad de nutrientes que te ayudarán a mantener una buena salud. Comer nueces habitualmente reduce hasta en un 50% el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, … Leer más
Propiedades de la palta
La palta por mucho tiempo ha sido considerada como una verdura, aunque en realidad es una fruta. Palta y Aguacate son la misma fruta, su nombre viene da la palabra azteca ahucatl que significa “testículo”. En cambio los españoles más adelante la nombraron “la pera de las indias”. La palta es un alimento que contiene … Leer más
Aceites esenciales afrodisíacos de aromaterapia
Afortunadamente para quienes nos gusta la aromaterapia y le sacamos todo el provecho que podemos, los alcances de ésta son muchísimos. Los aromas de aromaterapia tienen usos muy diversos, y además de ayudarte a eliminar el estrés y mejorar tu humor, pueden incluso ayudarte en la cama. Los aceites esenciales afrodisíacos en aromaterapia pueden ser … Leer más