Consejos para aumentar la saciedad
Muchas personas, debido al estrés y los problemas diario, sufren de ansiedad. Necesitan estar constantemente masticando algo, por tanto, comen varios alimentos durante el día que los hace ganar peso rápidamente. Hoy vamos a darte algunos consejos para poder controlarla a través de alimentos que combaten el hambre y nos sacian más rápidamente. La sensación … Leer más
Cómo dar un buen masaje
Un buen masaje no es sólo algo placentero que sirve solamente para disfrutar, también se obtienen algunos efectos terapéuticos con los masajes y saber como dar un buen masaje es clave para lograr mejores resultados. Se puede aprender a dar masajes de manera autodidacta y llegar a dar masajes muy relajantes y tonificadores, pero hay … Leer más
Cuida tu piel y cutis con diente de león
El diente de león se destaca frecuentemente por su enorme cantidad de propiedades, particularmente por ser un excelente reparador de la piel. En esto último nos concentramos hoy, destacando a esta magnífica hierba como un elemento natural a tener en cuenta si quieres una piel perfecta. La cantidad de nutrientes que contiene esta hierba medicinal … Leer más
Propiedades del hipérico
Las propiedades del hipérico o también llamada hierba de San Juan son muchas, pero está especialmente recomendado en casos de depresiones leves, trastornos de ánimo, aparte de las muchas propiedades que posee a nivel externo. Partes utilizadas: Las flores y hojas, y su aceite. Principios activos: Naftodiantronas (hipericina, seudohipericina, isohipericina, protohipericina), flavonoides (hiperósido, rutósido, quercitrósido, isoquercitrósido), ácidos … Leer más
Ideas de desayunos saludables para niños
Muchos chicos van al colegio muy temprano en la mañana y no tienen tiempo para desayunar como corresponde. Entre que se levantan, se visten y juntan sus bolsos y artículos escolares para ir a clase, se pasa la hora y no pueden desayunar porque, de lo contrario, llegan tarde al colegio. Todos los padres deberían … Leer más
Cómo calmar la ansiedad
Es necesario que aprendamos cómo calmar la ansiedad. No sólo porque es un problema cada vez más frecuente sino porque, si se escapa de nuestro control, puede afectar seriamente nuestra calidad de vida. Una persona que padece ansiedad generalizada vive en un estado de alerta permanente, con miedo, temor y exagerada preocupación por asuntos que … Leer más
Cuidados y masajes para la piel de tu bebé
Este tema está dedicado a todas las mujeres que se estrenan como mamás y a las que pronto lo van a ser. Debemos saber que la piel del bebé es de cuatro a cinco veces más fina que la del adulto y está muy “abierto”, es decir, que sus células no están tan densamente compactadas … Leer más
Patatas al romero
Ingredientes: 700g de patatas Aceite de Oliva 1 diente de ajo Romero Sal Elaboración: Lavar las patatas sin quitar la piel y séquelas. En una olla grande calentar poner abundante aceite para freír, a continuación, agregar el romero y un diente de ajo machacado. Añadir las patatas, remover y tapar. Dejar que hierva a fuego … Leer más
Petits-choux caramelizados
Ingredientes para unos 30 petits-choux: Para la masa: 1 vaso (de los de agua) de leche 50 g de mantequilla 50 g de manteca de cerdo 1 cucharada pequeña de azúcar (o un terrón) 1 vaso (de los de agua) de harina (el mismo que el de la leche) 3 huevos enteros 2 claras de … Leer más
Recetas enviadas por vosotros
Varias recetas que habeís dejado los lectores en los comentarios , anímate y deja la tuya. Tenemos mucho toque latino. Bensare manda su receta de bizcocho: 9 huevos 270 gramos de harina 270 gramos azúcar un chorrito de vainilla (opcional) Separar la yema de la clara, batir a máxima velocidad la clara hasta que suba, … Leer más
Propiedades de la Kiwicha
La Kiwicha ( amaranthus caudatus ), es una planta amarantácea de rápido crecimiento, con hojas, tallos y flores morados, rojos y dorados que crece en el Perú y en las regiones altas de Ecuador , Bolivia y Argentina . Alrededor de 1.200 variedades aún se mantienen en los Andes . Sus vistosas flores brotan del tallo principal, … Leer más
Propiedades de la uña de gato
Sobretodo por su conocida concentración de alcaloides, de los cuales por lo menos 6 son capaces de aumentar el nivel de inmunidad hasta un 50%. Además de haberse documentado clínicamente la acción de cinco de los Alcaloides, por sus efectos contra la leucemia, tumores, úlcera e infecciones y artritis. Hoy por hoy, las propiedades de la … Leer más