Gluten y Carbohidratos: ¿hay que eliminarlos de la dieta?
Una certeza que todos tenemos ante una inminente visita al médico es la temida pero inevitable reestructuración de la dieta. Est no resulta raro si tenemos en cuenta que, por regla general, nos alimentamos mal e involuntariamente incentivamos los muy numerosos problemas de salud que a diario nos aquejan. Y ante esta reestructuración del régimen … Leer más
Recetas caseras de limón para combatir la caspa
La caspa suele ser uno de los problemas más habituales en el cabello y uno de los más molestos, pues no sólo nos impide lucir bien, sino que también podría afectar la salud del cabello si se produce en exceso. Por ello, hoy te he traído un conjunto de recetas caseras de limón para combatir … Leer más
¿Los alimentos integrales ayudan a perder peso?
Comer alimentos integrales es mucho más importante de lo que creemos, de hecho su consumo regular ayuda a prevenir enfermedades graves como el cáncer, son más ricos en nutrientes, como vitaminas y minerales, en fibra y muchos otros compuestos fitoquímicos y bioactivos con reconocidos beneficios para la salud. Los alimentos integrales contienen una mayor proporción de fibra alimentaria que … Leer más
Las mejores mantras para meditar
Algunas técnicas de meditación utilizan las mantras para llenar nuestro espíritu de pensamientos positivos. Las mantras son frases, palabras o sílabas, que se repiten varias veces durante los ejercicios de meditación, para ayudarnos a relajarnos, concentrarnos, alejar las energías negativas, atraer las energías positivas y estimularnos para alcanzar diferentes metas. ¿Qué son las mantras? Tienen … Leer más
Paz Rodríguez, ropa de bebé y moda infantil
La moda infantil es sin duda un mercado en el que podemos encontrar a muchas firmas y colecciones, consulta por ejemplo Moda infantil Ancar, pero una de las marcas que lleva más tiempo establecida en nuestro país y dedicada siempre a los más pequeños es la de Paz Rodríguez, de la que os mostramos ahora … Leer más
Nasti de plasti moda infantil
En los últimos días estamos viendo algunos de los mejores catálogos en ropa para niños y de hecho estos cuenta con muchas firmas que lanzan colecciones muy completas, cómo por ejemplo la Moda Infantil Ancar; aunque ahora quiero hablaros de la que es sin duda alguna la firma más original de todas, Nasti de Plasti. … Leer más
Beneficios de la manteca de cacao para la belleza
La manteca de cacao es un producto muy usado en el mundo de la cosmética, especialmente en aquellos tratamientos destinados para el cuidado de la piel. Cremas, lociones y demás cosméticos son solo alguna de las presentaciones en que puede encontrarse en el mercado, y que seguramente habrás utilizado en alguna ocasión, aunque sin darte cuenta. Este … Leer más
Los edulcorantes no son un riesgo para las embarazadas
Los edulcorantes, aquellos productos que permiten endulzar todo tipo de alimentos sustituyendo el efecto del azúcar, siempre han sido vistos cómo un “arma de doble filo“, y si bien existe además la duda de si son o no aconsejables para mujeres embarazadas; lo cierto es que los últimos estudios apuntan a que estas los pueden … Leer más
Que aporta la alcachofa
A diario es fundamental que tengamos un control de la cantidad de verduras, frutas, hortalizas o proteínas que comemos, porque son esenciales para tener un equilibrio estupendo y que el organismo no sienta carencias de nada, por eso hablaremos el día de hoy de los beneficios y propiedades de la alcachofa, esa verdura deliciosa. Del … Leer más
¿Cada cuánto tiempo debo hacerme un chequeo médico?
Parece una perogrullada, pero en cuestiones de salud, la prevención es sumamente importante. En general, hay algo que nos aleja de las visitas periódicas al médico, para mirar al costado y hacer de cuenta que pasamos de olvido en olvido. Sin embargo, las visitas al médico deberían ser ineludibles. Por eso me detendré aquí para … Leer más
Conociendo los distintos tipos de hierbas: nutritivas y tonificadoras
La naturaleza nos brinda una inmensa variedad de hierbas y plantas que podemos utilizar en la medicina natural, a través de diferentes métodos y para tratar distintos problemas. Pero se tiene que tener en cuenta que no todas las plantas poseen las mismas características, ni se utilizan de la misma forma, por lo que aquí … Leer más
Cómo preparar cataplasmas de forma casera
Seguramente has oído hablar o habrás visto en alguna ocasión una cataplasma. Ya sea la clásica bolsa de hielo para el dolor de cabeza o bajar inflamaciones, o un trozo de carne para los ojos inflamados. Pero las cataplasmas de las que te hablaremos hoy se tratan de aquellos remedios naturales a base de plantas … Leer más