Conocer las partes de un solomillo
Conocer las partes de un solomillo. En el mercado, el solomillo se presenta más o menos limpio y se habrá de saber, que el solomillo cargado contiene grasa, mientras que el descargado es un solomillo limpio y es el más conveniente para llevar una dieta sana. El solomillo se puede dividir en varias partes, como … Leer más
Batido de fresas y piña para el colesterol
A veces los batidos pueden resultar excelentes para combatir el colesterol. Sólo es cuestión de escoger los ingredientes que tengan las propiedades correctas. Todos los que integran (fresa, avena, piña, linaza) este licuado contra la hipercolesterolemia pueden considerarse dentro de dicho grupo. Así es como no tienes más que intentarlo, visto y considerando que, además, … Leer más
Acupuntura | fertilidad y embarazo
En los medios especializados siempre se suele hacer mayor hincapié sobre temáticas ligadas al embarazo cuando la gestación ya ha sido consumada. Muchas veces, se dejan de lado ciertas temáticas igualmente importantes como la falta de fertilidad o los problemas para concebir que presentan muchas parejas. La acupuntura mejora las posibilidades de embarazo Para un … Leer más
Las terapias orientales y sus beneficios para la salud
Estas prácticas milenarias están abriéndose un hueco en el mundo del fitness y el wellness por su gran eficacia cada vez más reconocida en nuestra sociedad occidental. Son muchos los gimnasios y centros de bienestar y belleza los que han incorporado su actividad por los beneficios que aporta tanto al cuerpo como a la mente. … Leer más
Combate los gases con diente de león
La flatulencia es la liberación, voluntaria o no, de aire contenido en la porción final del intestino. El eructo es un reflejo natural de la liberación de gases, cuando la presión en el estómago es demasiada. Las personas pueden tragar aire en exceso durante las refecciones, al mascar chicles, fumar, hablar con la boca seca … Leer más
Ejercicios básicos de pilates
El método pilates es un ejercicio muy bueno para todo el cuerpo. Para obtener todos los efectos saludables del pilates es recomendable acudir a un centro de pilates donde un instructor nos enseñe los mejores ejercicios para cada uno, además de contar con los aparatos de pilates tendremos un programa de ejercitación hecha a la … Leer más
¿Qué son los antioxidantes?
¿qué son los antioxidantes? Pues bien, son sustancias que protegen las células del daño que le provocan algunas moléculas inestables, como los radicales libres, daño que se produce por oxidación. Los radicales libres son perjudiciales para la piel porque provocan daño celular y nos dejan menos elasticidad y menos resistencia. La manera más natural de obtener antioxidantes es a través … Leer más
Las profesiones que causan depresión
Hay profesiones que, por sus características, sus malos salarios o su situación irregular, pueden ser perjudiciales para la salud. Por supuesto, que te dediques a ellas no quiere decir que vayas a padecer estrés o depresión en algún momento, pero ten en cuenta que las estadísticas no son favorables. Quienes viven de estas profesiones tienen … Leer más
Descubre los síntomas de la fobia social
Una fobia social es un tipo especial de miedo. Todos tenemos miedos a cosas como las serpientes venenosas, los perros rabiosos, las infecciones, los accidentes, aunque este miedo se traduce en un comportamiento de simple cautela frente a las situaciones de peligro y además el miedo AYUDA a estar alerta en la vida cotidiana en … Leer más
Vitaminas para la vista cansada
La vista cansada también llamada presbicia es un trastorno de los ojos que nos impide enfocar los objetos cuando están muy cerca. Es un trastorno muy habitual que suele aparecer con la edad, después de los 40 o 50 años. Pero siempre podemos prevenir este problema tomando vitaminas para la vista cansada, mediante una alimentación … Leer más
Vitaminas del complejo B
Las vitaminas juegan un papel principal en el funcionamiento del organismo. Hoy hablaremos de las vitaminas del complejo b que son fundamentales para producir energía a través de los alimentos, producir numerosas hormonas, enzimas y proteínas muy importantes para el cuerpo humano, cuidar la salud cardiovascular, interviene en la división y el crecimiento celular, mantener … Leer más
Regalar chocolates tiene una historia
Regalar chocolates tiene una historia. No hay fecha del año que no quede bien regalar chocolates, la ocasión siempre es buena, sea para un cumpleaños, un aniversario, San Valentín, Nochevieja, Fin de Año, reuniones, etc. sería imposible nombrar todas, pero ese regalo siempre resulta agradable, No hay nada más dulce para demostrar amor o cariño … Leer más