Colesterol bueno y malo
En el siguiente artículo os explicaremos realmente qué significa el colesterol, distinguiendo el colesterol bueno y el colesterol malo. Os contamos cuáles son los controles que deben ser efectuados y los hábitos saludables que debemos llevar para evitar que el colesterol se convierta en un problema de salud. El colesterol es un tipo de grasa, … Leer más
Sintomas de Faringitis
Saber cuales son los síntomas de la faringitis puede serte útil si crees la estás padeciendo tú o alguien cercano. Al conocer los síntomas podrás informar mejor al médico o pediatra . La faringitis -al igual que la amigdalitis– es una infección que puedes ser causada por virus o bacterias originadas en la garganta que … Leer más
Maquillaje natural
Si bien podemos elegir entre determinados tipos de maquillaje dependiendo la ocasión para la que tengamos que maquillarnos, quizás el que muchas desean poder llevar será uno de estilo natural y que permita el poder llevarlo día a día sin que apenas se note que vamos maquillada. El maquillaje natural consiste en darle a todo … Leer más
Evita las arritmias cardíacas con una dieta equilibrada
Las arritmias cardíacas son una variación de la frecuencia en el ritmo normal del corazón. El origen de las arritmias cardíacas pueden ser provocadas por una malformación congénita o por causas externas como: Enfermedades cardiovasculares (hipertensión, secuelas de un infarto de miocardio, etc.). Alteraciones de la tiroides, diabetes, cambios hormonales en la mujer, etc. Por algunos medicamentos. … Leer más
Aguas micelares, para tonificar, limpiar y desmaquillar con suavidad las pieles sensibles
Para las que somos muy perezosas con todo el ritual de limpieza, las aguas micelares son la solución más práctica. Son aguas limpiadoras que no necesitan aclarado pero no llevan jabón, ni perfumes o aceites lo que las convierte en un producto imprescindible para las que tengáis pieles sensibles o secas (como yo). Pero, ¿qué … Leer más
Crêps sin huevo
Rara vez cocino algo dulce y es que no sé qué me pasa con este tipo de recetas. Cualquier receta salada puedo hacerla a ojo sin problemas, en cambio las recetas dulces las sigo al pie de la letra y me salen verdaderos desastres… Estos crêps sin huevo me encantan porque incluso la primera vez … Leer más
Consejos para prevenir el colesterol alto
La semana pasada estuvimos hablando sobre el colesterol y sus peligros, vimos que existen alimentos que nos ayudan a prevenir que los niveles sean demasiado altos. Sin embargo, esta no es la única forma de lograrlo, también hay algunos hábitos que debemos tener en cuenta para prevenir el colesterol alto, ¡te contamos cuáles! Debemos tener … Leer más
Ensalada de col y zanahoria
El verano se nos va poco a poco junto con las recetas fresquitas, pero nada nos impide exprimir al máximo los días veraniegos que nos quedan. Para ello os traigo una ensalada de col y zanahoria, muy fácil de hacer y con un aliño ligero y fresco. Grado de dificultad: Muy fácil Tiempo de preparación: … Leer más
Receta de crema inglesa al microondas
Si deseas una crema inglesa suave y deliciosa sin complicaciones, esta receta al microondas es tu mejor aliada. Descubre la magia de nuestra receta de crema inglesa al microondas, la solución perfecta para aquellos que buscan una delicia instantánea. Con solo yemas de huevo, azúcar, leche y esencia de vainilla, lograrás una crema suave y … Leer más
Algunos alimentos que nos ayudan a reducir el colesterol
Cuidar nuestros niveles de colesterol es un hábito que todos deberíamos tener, es importante estar conscientes de los graves problemas que puede traernos tener colesterol alto, algunos de los cuales pueden quitarnos la vida. Por esta razón es importante hacer todo lo que está a nuestro alcance para mantenerlo bajo. Hoy te contamos algunos alimentos … Leer más
Vinagre de manzana para perder peso
Los remedios caseros para poder bajar de peso se han transformado en algo esencial y por lo cual son muy difundido y usados en el mundo entero. Se pueden encontrar una enorme cantidad de alimentos que son perfectos para adelgazar, siempre y cuando las personas hagan uso de una dieta y de una actividad física … Leer más
Los beneficios de estirar
Cada vez que realicemos ejercicio en rutinas tanto para perder peso y adelgazar como para ganar masa muscular, nuestros músculosse encuentran exigidos, y si queremos evitar accidentes futuros y dolores, estirar es una buena práctica a realizar, antes y después del entrenamiento. Pero más allá de ayudarnos a ganar flexibilidad y evitar lesiones en músculos … Leer más