Acanto

El acanto es una planta perenne que alcanza una altura de 1 metro, tiene hojas grandes y espigas de donde salen pequeñas flores de aroma desagradable. Esta hierba es originaria del Mediterráneo. El nombre científico es Acanthus mollis y pertenece a la familia de las Acantáceas.  El acanto además de ser usada en jardines como … Leer más

Síntomas de alergias respiratorias

Muchas personas sufren frecuentemente de las molestas alergias respiratorias, que ante determinados factores, producen fuertes reacciones que pueden afectar las actividades diarias y el ánimo para hacerlas. Si bien las alergias no son enfermedades graves, son muy molestas y pueden alterar la vida de las personas por mucho tiempo, por lo que hoy te comentaremos cuáles … Leer más

Dieta de alimentos crudos

Para contextualizar el tema, te invito a leer nuestro post anterior donde respondíamos a la pregunta “Alimentos crudos… ¿sí o no?“. Pues bien, créeme que hay mucho que aprender desde aquí sin necesidad que para ello debas hacer un curso de técnico superior en dietética. Mi propuesta de hoy es bien práctica y se trata … Leer más

Alimentos para disminuir las flemas

Las flemas o mucosidades que se liberan con la tos, pueden producirse después de un resfriado, pero muchas personas las presentan frecuentemente, lo que puede asociarse a una alergia, o verse incrementada con algunos alimentos. Hoy te contaremos cuáles alimentos debes consumir para disminuir las flemas, así como cuáles son los alimentos que aumentan su producción. … Leer más

Propiedades de la avena cruda

Sabemos que la avena es una excelente alternativa para desayunar, así como para incorporarla en nuestra dieta, pero entre tanta opción para consumirla: cruda, cocida, instantánea, etc., nos confundimos y no sabemos cuál será mejor, ni si cambian sus propiedades según su preparación. Por ello, te contamos acerca de las propiedades de la avena cruda. … Leer más

Como marcar los abdominales rapidamente

Todos quieren tener un abdomen marcado. Si bien no es algo sencillo, podremos lograrlo combinando comidas saludables con una rutina de entrenamiento sólida que incluya resistencia, entrenamiento de fuerza y ejercicios específicos para el abdomen. Dieta El primer paso es limpiar nuestra dieta. Necesitaremos disminuir nuestra grasa corporal en general si deseamos ver nuestro abdomen … Leer más

Propiedades y beneficios de la zanahoria

La zanahoria es uno de los alimentos más beneficiosos para nuestro cuerpo. Muchas de sus propiedades pueden contribuir al bienestar de nuestra piel, el aumento del apetito, como también a la solución de muchos cólicos y padecimientos. Hoy en OtraMedicina te mostraremos algunas de las mejores características de la zanahoria, cuales son sus usos más … Leer más

Desorden de ansiedad generalizada

Es algo normal preocuparse en tiempos estresantes, pero algunas personas se sienten tensas y ansiosas todos los días, incluso cuando hay poco de qué preocuparse. Cuando esto dura por seis meses o más, puede ser un caso de Desorden de Ansiedad Generalizada. Muchos afectados ni siquiera saben que lo están, por lo que pueden perder … Leer más

Diferentes métodos de conservación de verduras

Todos sabemos que para mantener la salud de nuestro cuerpo es muy importante consumir alimentos que estén llenos de nutrientes, especialmente las frutas y las verduras. Para esto, además, debemos cuidar que las mismas estén en buen estado y bien conservadas, por eso, hoy vamos a darte algunos consejos básicos de conservación, para que puedas … Leer más

Ningun niño sin sonrisa | Regalos de Navidad

Ningún niño sin sonrisa, es una iniciativa solidaria para que ningún niño se quede sin  regalo en Navidad. Puedes colaborar con juguetes de 2º mano, cuentos, pilas, papel de envolver, papel celo que tengas por casa o que quieras comprar. En Embarazo10 te contamos más de esta iniciativa solidaria, “Ningún niño sin sonrisa”. Si a … Leer más

Mitos sobre el colesterol

Mucho se ha hablado de lo dañino que es que tengamos el colesterol alto, que tenemos gran riesgo de enfermedades cardiovasculares y que debemos llevar una vida sana para prevenirlo. Aunque esto es correcto, muchos mitos rondan alrededor del colesterol, por lo que en VivirSalud, a continuación, derribaremos algunos mitos sobre el colesterol. ¿Qué es … Leer más

Beneficios de la rosa mosqueta

La rosa mosqueta, una flor con mucho potencial, te contamos algunas cosas sobre ella que seguramente no sabías. Esta planta tiene un alto contenido en vitamina C además de tretinoína natural (forma ácida de la vitamina A) y los ácidos grasos esenciales Omega 3, 6 y 9 que hacen que tenga magníficos resultados visibles en … Leer más