Berro de agua
El berro de agua es una planta acuática silvestre comestible que se la usa en la gastronomía para preparar ensaladas, en sopas o salteados. Es una verdura gourmet por su sabor exótico, fresco y levemente picante. El nombre científico es Nasturtium officinale y pertenece a la familia de las Brassicaceae. Esta planta medicinal crece en … Leer más
Beneficios y propiedades del clavo de olor
El clavo de olor es una hierba aromática originaria de Indonesia con muchos beneficios medicinales que la hacen apta para usos terapéuticos, además de sus usos culinarios. Se lo usa para aliviar náuseas, dolores de estómago, dolores de muela y otras dolencias. Aprendamos más sobre los beneficios y propiedades del clavo de olor. Propiedades medicinales … Leer más
¿Para qué sirve la glucosa?
Nuestro organismo necesita energía para trabajar y la fuente mas directa es la glucosa, que ingerimos en los alimentos generalmente las frutas y forma parte importante de procesos de nuestro organismo, pero si excedemos su consumo se acumula en la sangre nos produciendo enfermedades como la diabetes. ¿Entonces es buena o mala la glucosa? ¿Sabes cuál es … Leer más
Propiedades de las almendras
Hoy queremos dedicar un espacio a un fruto seco muy especial, la almendra. Como sabemos todos los frutos secos son excelentes alimentos llenos de nutrientes, los mismos se deben incluir en la dieta para gozar de buena salud. En solamente un puñado ya tenemos cantidades muy grandes de minerales y vitaminas que nos ayudan a … Leer más
Perfumes Navidad
Aunque las Navidades estén a la vuelta de la esquina, todavía estamos a tiempo de poder pedir los regalos que más nos gusten o porque no , aquellos que el resto del año no podemos permitirnos. Uno sin duda de los que más se piden son los perfumes. Los perfumes en Navidad están a la … Leer más
Zumo de naranja y plátano
¿Os apetece un zumito casero lleno de vitaminas?. A veces apetecen por las mañanas, en la hora de la merienda o como acompañante de una cena ligera, nos aportan numerosos nutrientes y son tan variados como ricos. Es cierto que el agua es una de las bebidas ideales y sanas para hidratar nuestro cuerpo, especialmente … Leer más
Alimentos buenos para la anemia
La anemia es una enfermedad con distintas variantes que algunas veces puede llegar a ser grave y otras no, algunas hasta pueden prevenirse o tratarse con dietas saludables y nutritivas, te propongo conocer aquí algunos alimentos buenos para la anemia. Veamos primero de forma breve, de qué se trata esta enfermedad. La anemia La anemia … Leer más
Cómo utilizar el refrigerador saludablemente
Si realmente quieres seguir una alimentación saludable, tienes que prestar atención a muchas otras cosas aparte del momento en que te sientas a comer en la mesa. De hecho, el hábito de seguir una dieta balanceada comienza a partir de compras saludables en el supermercado, de cocinar de la manera más sana posible y, aunque … Leer más
El puerro y sus propiedades
Hoy vamos a hablar sobre una hortaliza muy buena para la salud, se trata del puerro. Seguramente ya la incluimos en nuestras recetas, si no es así, te animamos a hacerlo. El puerro tiene propiedades muy beneficiosas para nuestra salud, por ejemplo, es antibacteriana, por tanto, nos ayuda a eliminar las bacterias del cuerpo y … Leer más
Que consejos ignorar para no subir de peso en las fiestas
Encontraremos todo tipo de consejos para que nuestra dieta sufra lo menos posible al llegar las fiestas, pero también encontraremos ciertas cosas que son demasiado buena (o extrañas) como para ser verdad. A continuación encontraremos los consejos a evitar, y por qué. “Evita los lácteos, ya que son difíciles de digerir” Existen muchos motivos por … Leer más
Síntomas y tratamiento del hígado graso
Hoy vamos a hablar sobre el hígado graso, o también conocido como esteatosis hepática, una enfermedad del hígado que se caracteriza por la acumulación de ácidos grasos y de triglicéridos en las células hepáticas. Es importante identificar esta enfermedad para poder comenzar a tratarla, por eso, hoy vamos a contarte sobre los principales síntomas de … Leer más
¿Cómo tratar naturalmente la hipertensión arterial?
La hipertensión, conocida también como hipertensión arterial, es una enfermedad crónica basada en el aumento de cifras de la presión sanguínea. Hombres y mujeres de diferentes edades la padecen, y es una de las enfermedades más comunes y típicas. Se genera como consecuencia de malos hábitos alimentarios, falta de ejercicio, sedentarismo, y en muchas ocasiones, … Leer más