Aceite de coco para adelgazar como tomarlo
El aceite de coco es uno de los pocos alimentos que ha sido llamado como superalimento, esto por la combinación única que posee de ácidos grasos de cadena media los que mejoran considerablemente la salud. Entre sus beneficios se destaca que mejora la función cerebral, eliminar bacterias y acelerar el metabolismo. Esta última propiedad es … Leer más
Que hacer para no deprimirse después de una ruptura
Todas las personas viven una ruptura amorosa en algún momento de su vida y aunque parezca el fin del mundo, no lo es. Existen algunas técnicas que ayudan a no deprimirse después de una ruptura, las que ayudan a que este proceso sea menos complicado y se pueda continuar con la vida, donde la primera … Leer más
Trucos para dejar de comer compulsivamente
Mientras que a todos nos gusta comer en exceso de vez en cuando, especialmente en las fiestas, lo cierto que hay otras personas que tienen un problema, el cual básicamente es que comen de manera excesiva durante sus jornadas habituales. Si tenemos la necesidad de dejar de comer compulsivamente, podemos recurrir a ciertas recomendaciones para … Leer más
Dieta desintoxicante post fiestas que realmente funciona
Comer en exceso durante las fiestas es común y es que toda celebración necesita de buena comida. Pero las consecuencias se ven después, cuando se aumentan algunos kilos y el cuerpo se siente más pesado de lo normal, es en ese momento cuando una dieta desintoxicante post fiestas es la mejor opción para quienes comieron … Leer más
Café descafeinado es bueno o malo para nuestra salud
El café descafeinado ha sido objeto de debates sobre su impacto en la salud, y es hora de desentrañar la verdad detrás de los mitos asociados con esta bebida. Analizamos los aspectos positivos y negativos del café descafeinado para brindarte una visión equilibrada sobre su influencia en la salud. En diversos estudios, el café ha … Leer más
Que debo comer para no subir de peso en el embarazo
Alimentación para un embarazo sin aumento de peso Mantener un peso saludable durante la gestación es una preocupación común para muchas mujeres. Descubrir una dieta equilibrada que brinde los nutrientes necesarios sin un aumento excesivo de peso puede ser fundamental para la salud materna y del bebé. En esta guía, exploraremos qué alimentos incluir en … Leer más
Como quedarse dormido rápido con consejos científicos
Una de las cosas que más amamos es el dormir, sin embargo, no es algo que todos pueden disfrutar de manera constante, después de todo, gracias a diferentes actividades en nuestra vida, el descanso puede verse afectado de manera negativa. El problema, es que mientras menos horas de sueño tenemos, nuestro cuerpo funcionara de peor … Leer más
Cártamo para el pelo que tan efectivo es
El cártamo es una planta que pertenece a la familia Compositae y aunque en un principio esta planta era cultivada por sus bellas flores, hoy en día se cultiva principalmente por sus semillas, de las que se extrae un aceite vegetal que es comestible y se utiliza principalmente para tratar el colesterol, la deficiencia de … Leer más
Curar cicatrices con aceite de emú ¿es efectivo?
El aceite de emú es un producto natural que entrega múltiples beneficios a la piel, ayudando a que esté hidratada y en buen estado; previniendo pieles secas y agrietadas gracias a su poder restaurador. El emú es un animal que tiene parentesco con el avestruz, siendo muy parecidos en su cuerpo y de donde se … Leer más
Como evitar la migraña desencadenada por ciertos factores
A pesar de todos los avances en la ciencia médica, lo cierto que es que aún no se conoce exactamente la causa de una migraña, sin embargo, los expertos conocen los factores que están vinculados en su inducción, es decir, si hacemos ciertas cosas, es probable que suframos de una migraña, por ende, y como … Leer más
Menopausia temprana causas
Muchas mujeres realmente no prestan atención a las consecuencias de actos tan simples, por ejemplo, el calentar nuestra comida en el microondas puede generar efectos negativos en el cuerpo, mismo caso si nos ponemos un exceso de perfume. Si llevamos esto al tema de la menopausia temprana, se puede señalar que hay ciertas sustancias químicas … Leer más
Alimentos prohibidos en dietas para bajar de peso
Cuando nos embarcamos en una dieta destinada a la pérdida de peso y esta no logra eliminar esos kilos no deseados, la causa puede residir en la elección equivocada de los alimentos que la componen. Esto se debe a que estos alimentos no solo aportan un exceso de calorías, sino que también carecen de nutrientes … Leer más