Ejercicios para la artritis
Hoy vamos a hablar sobre la artritis, conocida especialmente por uno de sus síntomas, el dolor en las articulaciones. A la hora de tratar esta enfermedad crónica hay algunos pilares básicos, como el descanso, el deporte y la alimentación. Hoy vamos a centraros en uno de ellos, te contamos qué ejercicios te ayudan a afrontar … Leer más
Alimentos sanos para el cabello
Lo que necesitas para tener un cabello fuerte, sano, bien suave y brillante -como el de los modelos de los comerciales- no está en la peluquería, ni en el salón de belleza. ¡Está en tu cocina! O, al menos, en el supermercado. Si bien invertir dinero en la peluquería influye, lo que de verdad hace … Leer más
Champú sin sulfatos, o champú sin sal, un lavado suave y un paso más en el cuidado del cabello seco o dañado
Rafael Silveira Seguramente has oído hablar del champú sin sal o sin sulfatos, si te has sometido a un tratamiento de queratina como yo, te habrán dicho que para que el tratamiento dure más, tienes que lavarte el pelo con un champú sin sal, y tú a lo mejor te has quedado a cuadros pensando … Leer más
Propiedades de la sal común
A la hora de cocinar, tenemos varias opciones en cuanto a los condimentos se refiere, por eso creemos que es de gran importancia que sepáis un poco mas de las propiedades de la sal común, así como la cantidad que se debe utilizar dependiendo de la forma de cocinarla junto con los alimentos. Así pues, … Leer más
Mango verde y maduro: sus propiedades curativas
El mango es una fruta muy especial dentro del reino vegetal. Su sabor dulce y su textura suave nos hacen elegirlo siempre para nuestra alimentación. Sin embargo, no todos conocen que, amén de su popularidad, es muy beneficioso para tratar diversas enfermedades. En cualquiera de sus etapas es muy nutritivo, pues contiene una gran cantidad … Leer más
Las ciruelas, elixir natural de juventud.
A las ciruelas se les ha considerado como un elixir natural para el mantenimiento de la juventud. Tradicionalmente se comían ciruelas porque se sabía que una dieta rica en este alimento ayudaba a mantener el organismo en buena forma, previniendo la aparición de muchas enfermedades de la vejez y manteniendo el aspecto del cuerpo en … Leer más
Remedios caseros para el hipo
El hipo está representado por una contracción involuntaria del músculo diafragma, un gran músculo en forma de bóveda que sujeta los pulmones y separa la cavidad torácica (donde están los pulmones y el corazón) de la cavidad abdominal (la tripa, donde se encuentran los órganos del aparato digestivo y genitourinario). Cuando se irrita este músculo … Leer más
Cómo hacerse una manicura casera perfecta en 5 pasos
Milla Jovovich con Green Couture de l’Orèal Paris Ir a la peluquería a hacerse la manicura vale una pasta. Si te lo puedes permitir, genial pero para las que miramos como desaparecen, casi por arte de magia, los euros del monedero, tengo una buena noticia. Aprende a hacerte tú misma las manos. Ahorrarás un montón, … Leer más
Claves para mantener una dieta balanceada
A la hora de mantener una dieta nos encontramos con muchos obstáculos que nos dificultan mantenerla, el trabajo, estrés, las tareas domésticas y la familia en ocasiones nos impiden ser constantes. Por eso, hoy queremos darte algunos consejos básicos que te ayudarán a mantener un plan nutricional equilibrado, de forma que puedas lograr tu objetivo … Leer más
Peinados para rubias
Las melenas rubias estuvieron de moda en el 2012 por lo que si este es vuestro color natural ya le podéis sacar partido y si no, no dudéis en hacer la prueba y aclarar el pelo para además lucir alguno de estos peinados del 2012 que os proponemos a continuación. Los peinados para rubias, no … Leer más
Cómo consumir vitaminas
Todos sabemos cuán importante es el consumo diario de vitaminas y nutrientes para la salud, la belleza y el rendimiento del cuerpo. Aunque muchas personas optan por el consumo de suplementos vitamínicos fabricados en el laboratorio que la mayoría de las veces tienen un costo poco económico, existen distintos alimentos y distintas formas de añadirlos … Leer más
Nutrientes del kiwi
¡Me encanta el kiwi! Me acostumbré a comer kiwi en el desayuno, en la merienda, en verano, en invierno… En fin, cada vez que puedo. Y no fue sólo su sabor exótico lo que me conquistó; también sus propiedades nutricionales, algo que comentaremos en este artículo. El inconfundible gusto ácido, el pequeño tamaño y la … Leer más