Gatuña
La gatuña o también conocida como uña de gato es un arbusto que crece en Europa, parte de África y Asia. Su nombre científico es Ononis spinosa y pertenece a la familia de las leguminosas. La gatuña es una planta medicinal muy popular debido a sus cualidades curativas. Las flores, raíz y las hojas son las … Leer más
Cafeína y nutrición
La cafeína es un alcaloide del grupo de las xantinas con un efecto estimulante. Es también parte de la teína, la mateína y de la guaranina (presentes en el té, mate y guaraná). Hoy en día están presentes en algunos productos para adelgazar, bebidas energéticas, etc. La cafeína es sobre todo conocida por su capacidad … Leer más
Consumo de fibra para la obesidad
La obesidad es un problema que se debe a un desequilibrio entre el aporte calórico de la dieta y su utilización. Su elevada incidencia en los países industrializados se debe a un aumento progresivo del consumo de grasas y azúcares refinados, que es significativamente mayor en las personas obesas, acompañado de una disminución de la ingesta de verdura y fruta, lo … Leer más
Homeopatía para quedarse embarazada
La homeopatía y el embarazo tienen cierta relación ya que muchas mujeres buscan en este tipo de medicina natural los remedios o métodos para lograr el quedarse embarazada. Si no sabes cómo quedarte embarazada y buscas un método que sea del todo natural, os explicamos ahora las posibilidades de la homeopatía para quedarse embarazada. Índice … Leer más
Remedios caseros para dormir a los bebes
ya vimos algunos consejos para el sueño del bebé y conseguir que duerma toda la noche, algo que en algunos casos es del todo imposible. Veámos ahora algunos remedios caseros para dormir a los bebes. Índice del artículo: Ayudate con el baño Cena ideal para que el bebé se duerma Cómo preparar la habitación para … Leer más
Cómo depilarse los brazos con cera fria
¿Cómo puedes depilarte los brazos con cera fría? Si el vello de tus brazos te incomodo y no te gusta, la cera fría puede ser ser un buen método para quitarte ese pequeño complejo, y ojalá todos tuvieran una solución tan fácil. Te explicamos cómo hacerlo paso a paso, aunque no tiene mucho misterio, por lo … Leer más
Masa base para crepes
Hoy os traigo una receta que a mi personalmente me apasiona, ¡los crepes! Se trata de una receta facilísima y con una variedad de combinaciones tan amplia como puedas llegar a imaginar. Podemos hacer crepes dulces (rellenos de azúcar, chocolate, mermelada de sabores, nata, vainilla, natillas, crema pastelera, etc) o crepes salados (rellenos de jamón … Leer más
Propiedades del aceite de onagra
El aceite de onagra se obtiene de las semillas de la Oenethera biennis, que recibe su nombre del griego: Oinos (vino), Thera (cazar). Los antiguos herbarios griegos opinaban que esta planta era buena para provocar sed devino o como antídoto para sobreponerse de beber demasiado vino. Menos mal que las herramientas científicas han avanzado porque … Leer más
Cómo puedes fortalecer las abdominales inferiores
Si quieres tener un abdominal perfecto, tienes que tener claro 3 cosas que son indispensable para alcanzar el objetivo. Estas tres cosas son un buen aeróbico, unos buenos ejercicios y una correcta alimentación .Con el último aspecto, a no ser que tengas una genética fantástica, nunca podrás sacarlo sino eres constante con tu dieta. Para hoy te hemos preparado una … Leer más
Un desayuno de invierno
Ya hemos hablado en infinidad de ocasiones de la importancia del desayuno, la comida más importante del día. Sabemos que este debe incluir algunos alimentos en especial, aunque, esto puede variar dependiendo de la época en que nos encontremos. Por eso, en este caso queremos enseñarte a preparar un desayuno invernal, especial para cuando comienzan … Leer más
Según la cara: ¿Qué flequillo te sienta mejor?
¿Quieres hacerte un flequillo porque quieres un cambio de look, pero no sabes qué tipo de flequillo te va a sentar mejor? El truco está en saber cuál es tu tipo de cara, sabiendo que tipo de cara tienes, podrás elegir más el tipo de flequillo que más te favorece. Vamos a ayudarte con algunos … Leer más
Ventajas y desventajas del parto natural
ya vimos hace tiempo en qué consistía el parto natural, y aunque lo cierto es que cada vez más, son las mujeres que optan por dar a luz sin ningún tipo de anestesia, hemos de saber qué existen al hacerlo existen algunas ventajas y también desventajas. Veámos ahora cuáles son esas ventajas y desventajas del … Leer más