Los jugos más deliciosos para comenzar el día
¿Cómo que todavía no has incorporado el hábito del desayuno? En VivirSalud te hemos enseñado que el desayuno debe cumplirse casi como un ritual en nuestra rutina. También te resaltamos que un buen desayuno no es una simple tostada con una taza de café a medio terminar. Si no te gusta la leche ni el … Leer más
Flores de Bach para estudiantes
Flores de Bach para estudiantes. Las Flores de Bach son efectivas para infinidad de cosas, una de ellas es favorecer a los estudiantes mejorando el aprendizaje y la memoria. Sobre todo en épocas de examen las Flores de Bach son una herramienta muy útil, tanto para niños en edad escolar como para universitarios. Las esencias … Leer más
Cómo aliviar el dolor de muelas
El dolor de muelas lo hemos padecido casi todos en algún momento de nuestra vida, es muy común y al mismo tiempo es uno de los dolores más intensos que existe. Por lo general relacionamos el dolor de muela con la existencia de alguna caries, pues las caries causan dolor de muela cuando afectan al … Leer más
Tratamientos caseros para las várices
Las venas varicosas se desarrollan cuando hay una restricción en el flujo de sangre de las piernas especialmente en la circulación de retorno al corazón. Debido a ello, las venas de las piernas se ven sometidas a una presión muy elevada haciendo que las paredes de las estas se vuelven más estrechas y se deformen. … Leer más
Remedios caseros para la inflamación
Las inflamaciones aparecen en alguna parte del cuerpo por un golpe, una herida o por problemas de salud internos como retención de líquidos o quizás alguna enfermedad o trastorno de los tejidos óseos como por ejemplo la artritis. Existen plantas medicinales a las que podemos acudir como remedios caseros para la inflamación son fáciles de … Leer más
Baños termales medicinales
En medicina alternativa cada vez se están haciendo más frecuentes los baños termales, fundamentalmente como antiestrés, como recurso turístico o como fuente de la juventud. Dependiendo del recorrido que haga el agua por el interior de la tierra, los componentes geográficos de ese trayecto serán los que le darán sus propiedades y así serán las … Leer más
Ejercicios para bajar el pantalón de montar
El pantalón de montar o cartucheras son el exceso de grasas en las caderas con celulitis que, según científicos australianos, se acumulan en esa zona por culpa del estrógeno, la hormona femenina, que dificulta la capacidad del organismo para quemar grasas después de comer, y por tanto, se acumule. Afortunadamente, existen ejercicios específicos que pueden ayudar … Leer más
Propiedades del limón
El limón es uno de esos frutos que aportan muchos beneficios para el ser humano. Teniendo un amplio abanico de posibilidades en donde se puede utilizar,que van desde un resfriado común hasta quitar los hongos. Su principal beneficio es su capacidad astringente lo que permite regular los niveles de grasa que se depositan en el cutis, … Leer más
La importancia de hacer lumbares
Después de decenas de post sobre abdominales ya nos queda bien claro la importancia que estos ejercicios tienen a la hora de mantener una buena tonificación en esta parte del cuerpo. A pesar de todo, una zona que se debe trabajar a la par y que se suele dejar siempre de lado o por prisas … Leer más
Rutina de ejercicios para adelgazar
Como bien sabemos, el ejercicio físico es un elemento indispensable para adelgazar que junto con una buena dieta que se adecue a cada caso en particular, son los dos pilares fundamentales en cualquier plan de reducción de peso. Pero debemos saber que una rutina de ejercicios para adelgazar no necesariamente tiene como objetivo fortalecer y … Leer más
Propiedades y contraindicaciones del sauna
El sauna se ha incorporado a la vida moderna teniendo su uso muchos beneficios, pero también hay que decir que tiene algunos inconvenientes para algunas personas. Propiedades y beneficios del sauna: ? Abre los poros, y por eso es muy bueno para la eliminación de toxinas. Se eliminan muchos metales pesados sin problemas, igual que el … Leer más
Clasificación de los alimentos
Podemos hacer una clasificación de los alimentos de distintas maneras. Los dos grandes grupos en que se dividen los alimentos contemplan el origen de los mismos. Así tenemos alimentos del reino animal y del reino vegetal. Podemos catalogar al agua y la sal como pertenecientes al reino mineral. Otra clasificación de los alimentos más completa … Leer más