Un remedio casero para las verrugas
A veces te aparece una verruga aislada en tu cuerpo que no amerita el molesto tratamiento con hielo seco que brinda la medicina, que si bien es efectivo, a veces duele un poco, sobre todo cuando las verrugas aparecen en zonas de piel sensible. Por ello nunca está de más darle una oportunidad a los … Leer más
Alimentos para reducir el riesgo de cáncer de mama
Alimentos para reducir el riesgo de cáncer de mama. Incluir en la dieta, gran cantidad de zanahorias y crucíferas, como la col verde, repollo, brócoli o coliflor, podría reducir el riesgo de desarrollar este tipo de cáncer, aunque según diversos estudios realizados, no pasa de igual forma, con las frutas. Se demostró que una dieta … Leer más
Consejos para tratar la gastroenteritis
Causas de la gastroenteritis, enfermedad estomacal Las gastroenteritis pueden deberse a múltiples motivos. La más común es un virus que se propaga rápidamente en diferentes ambientes a través del agua, alimentos contaminados o de persona a persona. El agente etiológico también puede serbacteriano o parasitario. Las bacterias que más comúnmente causangastroenteritis son los géneros de Salmonella, escherichia, Shigella y … Leer más
Propiedades de la remolacha
La remolacha roja es una planta que se ha originado en Europa y se considera que ha sido en Italia. La remolacha roja posee múltiples propiedades pero entre ellas se destaca a la remolacha por ser un gran y potente anticancerígeno, y la riqueza que esta planta posee deriva de los flavonoides. Consumiendo remolacha frecuentemente … Leer más
La copa menstrual
La copa menstrual es otro método de protección femenina que puede sustituir de forma eficiente a los tampones, las toallitas higiénicas o la compresa. Se trata básicamente de una especie de barrera que se coloca en la vagina durante los días en los cuales la mujer se encuentra menstruando, con el objetivo de retener la … Leer más
Propiedades de la almendra
Encontramos dos variedades de almendras desde el punto de vista alimenticio; dulces y amargas. Hoy conoceremos las propiedades de la almendra, para disfrutar este alimento y sacar provecho de sus propiedades medicinales. En las almendras dulces podemos encontrar el 50 % de un aceite fijo, azúcar, sustancias proteicas, y un fermento soluble llamado emulsina Las … Leer más
Ejercicios para fortalecer las piernas
Tanto para los hombres como para las mujeres, los ejercicios para fortalecer las piernas no pueden estar ausentes en la rutina de ejercicios. Es muy importante tener las piernas bien fuertes ya que son la base donde se apoya todo el cuerpo. Existen muchos ejercicios para las piernas, algunos sólo los podemos practicar en un … Leer más
Plantas medicinales: El estragón
El estragón, también llamado dragoncillo, es una planta originaria del oeste asiático y de Rusia, es muy utilizada como condimento. Si tenemos que hacer una lista con las características de las plantas medicinales, el estragón lo describimos como un remedio casero eficaz para mordeduras de serpientes, dolor de muelas, es diurético, favorece la digestión, antiespasmódico, regula … Leer más
Rutina de ejercicios para hombres
Los ejercicios físicos para hombres son los mismos que para las mujeres, con algunas excepciones y por supuesto con menos exigencia. Una buena rutina de ejercicios para hombres debe abarcar todo el cuerpo en general. Los motivos que mueven a una persona a realizar una rutina de ejercicios pueden ser varios, porque quieren tener una … Leer más
Remedios caseros para desinflamar
Existen muchísimos remedios naturales caseros para todo tipo de enfermedades y trastornos de salud. Muchos de ellos son muy efectivos pero hay que tener en cuenta que ningún remedio casero es milagroso y que se debe combatir el origen del problema antes que los síntomas. A continuación detallamos una lista de remedios caseros para desinflamar … Leer más
Terapia de la risa
La terapia de la risa es una disciplina grupal que utiliza diferentes técnicas para disponernos física y emocionalmente para la risa. Este método ayuda a las personas a lograr una mejor actitud frente a la vida, cambiando también la forma de pensar. Las personas que acuden a la terapia de la risa cambian su estado … Leer más
Pilates para adelgazar
El método de ejercitación pilates trae muchos beneficios. Es muy bueno para fortalecer todo el cuerpo, mejora el estado físico en general y para bajar de peso. Los ejercicios de pilates para adelgazar son variados, algunos los podemos hacer en casa sin ayuda de ningún elemento, pero hay muchos otros que sólo se pueden practicar … Leer más