Aromas energizantes

Aromas energizantes cuales son

Los aromas pueden tener un impacto significativo en el estado de ánimo y los niveles de energía. Los  aceites esenciales y fragancias naturales son conocidos por sus propiedades energizantes. Aquí tienes una lista de algunos de los aromas más efectivos para aumentar la energía y mejorar el estado de ánimo:

Aromas que aumentan la energía en primavera. Cuando llega la primavera, el aire se llena inmediatamente con el olor dulce de las flores. Que el olor solamente me motiva a salir y disfrutar del buen tiempo. ¿Cómo influyen los olores de su estado de ánimo y sentimientos?

¿El olor de la lavanda te invita a ja mientras que el olor a eucalipto promueve el estado de alerta? Bien, llega la primavera y debemos cambiar nuestro armario, y seguramente  tenemos pocas ganas de hacerlo sin embargo podemos cambiar eso. Echa un vistazo a 5 de los siguientes aromas naturales que aumentará sus niveles de energía.

Naranja

Las naranjas no sólo son buenas para nosotros para comer, pero sus propiedades aromáticas también son consideradas muy energizante en el mundo de la aromaterapia. Este efecto energizante se dice que la gente más feliz por elevar sus espíritus. El olor del aceite esencial de naranja se dice que es antidepresivo y tranquilizante. Ahora bien, si tan sólo pudiera tener en mis manos algunas velas perfumadas de color naranja.

Jazmín

Los jazmines, ya sea en forma de té o la forma de aceite aromático, puede ofrecer beneficios energizantes y hasta afrodisíaco. Los jazmines también puede aumentar la alerta mental y estimular el cerebro, por lo que es una dosis doble de la bondad perfumadas.
De acuerdo con estudios, el jazmín seda el sistema nervioso, por lo tanto lo que es un aroma gran sanación para el insomnio y la depresión.

Limón

El limón desprende un aroma de gran alcance que se dice que es tanto energizante y estimulante. Esta fragancia fresca se utiliza en aromaterapia para calmar su naturaleza, que pueden ayudar con la fatiga mental, agotamiento y nerviosismo. Se dice que refrescar la mente, que promueve el estado de alerta y concentración.

Menta

La menta tiene un aroma distintivo de gran alcance, la menta  huele a un aroma refrescante y frío.
Debido a que el olor de la hierbabuena es tan estimulante, su olor mentolado es perfecto para hacer espuma cada mañana en la ducha. También ayuda a abrir los conductos nasales, lo que hará a respirar mejor durante todo el día.

Pomelo

Con propiedades similares a los limones y las naranjas, el olor de pomelo puede hacer que te sientas renovado y con energía. Elaceitede pomelo ayuda positivamente a elevar el alma y crear una visión más positiva de la vida. Y debido a sus propiedades rejuvenecedoras, pomelo puede ayudar a aliviar la sensación de fatiga y letargo.

Trate de poner unas gotas de aceite de toronja en su baño, o comenzar a usar un aerosol del cuerpo de toronja o basado en la fragancia a empezar a sentir sus efectos positivos.

Romero (Rosmarinus officinalis)

• Propiedades: Mejora la memoria, la concentración y el enfoque mental.
• Cómo Usarlo: Difunde en el espacio de trabajo o mezcla con un aceite portador y aplica en las muñecas o detrás de las orejas.

Eucalipto (Eucalyptus globulus)

• Propiedades: Refrescante y estimulante, abre las vías respiratorias y ayuda a sentirse más despierto.
• Cómo Usarlo: Inhala profundamente del frasco, añade al difusor o usa en un baño de vapor.

Jengibre (Zingiber officinale)

• Propiedades: Energizante y calentador, promueve la circulación y la alerta mental.
• Cómo Usarlo: Difunde o mezcla con un aceite portador y aplica en la piel.

Pomelo (Citrus paradisi)

• Propiedades: Refrescante y estimulante, ayuda a combatir la fatiga y el letargo.
• Cómo Usarlo: Difunde o inhala directamente del frasco para un impulso instantáneo.

Canela (Cinnamomum zeylanicum)

• Propiedades: Calentadora y estimulante, ayuda a aumentar la energía y la vitalidad.
• Cómo Usarlo: Difunde o mezcla con un aceite portador para un masaje revitalizante.

Albahaca (Ocimum basilicum)

• Propiedades: Refrescante y estimulante, mejora la claridad mental y la concentración.
• Cómo Usarlo: Difunde en el espacio de trabajo o inhala directamente para un impulso mental.

Cardamomo (Elettaria cardamomum)

• Propiedades: Energizante y edificante, ayuda a aumentar la vitalidad y mejorar el estado de ánimo.
• Cómo Usarlo: Difunde o inhala del frasco para obtener beneficios inmediatos.

Formas de Uso

• Difusores de Aceites Esenciales: Añade unas gotas de los aceites esenciales mencionados a un difusor para dispersar el aroma en toda la habitación.
• Inhalación Directa: Inhala directamente del frasco para un impulso rápido y concentrado.
• Aplicación Tópica: Mezcla los aceites esenciales con un aceite portador (como aceite de coco o jojoba) y aplícalo en puntos de pulso como las muñecas, el cuello o detrás de las orejas.
• Baños Aromáticos: Añade unas gotas de aceites esenciales a tu baño para una experiencia revitalizante.
• Sprays Ambientales: Mezcla aceites esenciales con agua en una botella de spray y rocía en el aire para refrescar el ambiente.