Bebidas energizantes cuales son sus efectos en el cuerpo
Muchos recurren a las bebidas energizantes por un sin fin de razones, desde que necesitan poder mantenerse despierto, hasta porque piensan que este tipo de bebida les ayudara a tener un mejor rendimiento físico, sin embargo, este tipo de bebida se consideran como una mala idea para cualquiera, después de todo, cuentan con altos niveles … Leer más
Alimentos energizantes recomendados para después de correr
El correr ya sea por las mañanas o en nuestros ratos libres, se ha transformado en una disciplina que sigue ganando adeptos, sin embargo, es una disciplina que consume mucha energía, es por eso que el tema de los alimentos energizantes es fundamental para complementar nuestras rutinas. Hay que considerar que este tipo de ejercicio, … Leer más
Prepara deliciosos batidos de proteína caseros
Ya sea que recién estás comenzando tu entrenamiento físico para estar en forma o bajar de peso, o la práctica de ejercicios sea una actividad habitual de tu vida, seguramente que un batido de proteína te vendrá muy bien para recuperar fuerzas en medio de una dura rutina. De echo, seguramente consumas algún tipo de … Leer más
Algunos tónicos energizantes naturales
Puede darse el caso de que estés un poco falto de energía, tal vez por las exigencias del trabajo, por falta de sueño o quizás estés saliendo de una enfermedad y necesitas un poco de energía extra para volver a la actividad diaria. En todos estos casos podemos echar mano a algunos tónicos energizantes naturales. … Leer más
Aromas energizantes
Aromas energizantes. Aromas que aumentan la energía en primavera. Cuando llega la primavera, el aire se llena inmediatamente con el olor dulce de las flores. Que el olor solamente me motiva a salir y disfrutar del buen tiempo. ¿Cómo influyen los olores de su estado de ánimo y sentimientos? ¿El olor de la lavanda te … Leer más
Bebidas revitalizantes y energizantes para el organismo
Bebidas revitalizantes y energizantes para el organismo. El agua, la bebida perfecta. Beber un mínimo de ocho vasos de agua al día. Los beneficios: el agua potable aumenta el metabolismo, reduce el hambre, quema la grasa, y elimina las toxinas de su cuerpo. Usted siempre debe beber un vaso de agua tan pronto como se … Leer más
Los efectos adversos de las bebidas energizantes
En los últimos años, las bebidas energéticas han sido parte de un furor que parece no tener límites, la oferta es cada vez mayor y cuesta definir qué tan energéticas son, y en qué ocasiones es importante consumirlas. Es por esto que hoy hablaremos de ellas, deteniéndonos en sus componentes y propiedades, deteniéndonos en sus … Leer más
Precauciones a la hora de consumir bebidas energizantes
En varias ocasiones hemos hablado sobre las bebidas energizantes, sabemos que las mismas pueden ser muy útiles cuando necesitamos mantenernos despiertos y atentos, sin embargo, también traen algunas consecuencias graves. Sabemos que cualquier tipo de producto o alimento consumido en exceso puede ser perjudicial, esta regla se aplica principalmente a este tipo de bebidas. Hoy … Leer más
El peligro de las bebidas energizantes
El peligro de las bebidas energizantes. Consumir en exceso dichos productos, y principalmente mezclados con alcohol pueden provocar taquicardias y en algunos casos hasta infartos, además provocan sobrepeso, dado su alto contenido en azúcares. Muchas personas, que se sienten cansadas, tienden a consumir estas bebidas porque se han excedido con las bebidas alcohólicas y de … Leer más