Alimentos y aromas para reducir el estrés

Llega un momento en nuestra vida que nos encontramos en estado activo realizando tareas durante todas las horas del día, y solamente descansamos para dormir. En este tipo de circunstancias atareadas y contínuas es donde comienza a crecer el estrés. Hoy voy a mostrarte algunos Alimentos y aromas para reducir el estrés que harán que nos … Leer más

Aromas energizantes

Aromas energizantes cuales son Los aromas pueden tener un impacto significativo en el estado de ánimo y los niveles de energía. Los  aceites esenciales y fragancias naturales son conocidos por sus propiedades energizantes. Aquí tienes una lista de algunos de los aromas más efectivos para aumentar la energía y mejorar el estado de ánimo: Aromas … Leer más

Aromaterapia para la ansiedad

La ansiedad es uno de los problemas médicos que cada día se sufre más. Pero no siempre debe ser tratada con medicina, se puede tratar con aromaterapia. Aplicados directamente sobre la piel, por inhalación, puestos en la tina del baño, los aceites esenciales se usan desde la antigüedad, generalmente para conseguir sensaciones de bienestar y … Leer más