Adicciones sin sustancias, el peligro de lo cotidiano

3.- Reducir progresivamente el tiempo dedicado a administrarse el proceso.

4.- Apoyo psicológico y/o grupos de autoayuda para entender y modificar las causas que han llevado a la adicción (rasgos de personalidad, sucesos vitales, presión del entorno).

5.- Pueden ser necesarias ayudas farmacológicas para facilitar el control de la adicción.

Entre las principales adicciones sin sustancia destacamos:

- Ludopatía; es la más extendida, afecta a una mujer por cada tres hombres de entre 18 a 40 años, en España hay unos 450.000 jugadores patológicos.

- Compras compulsivas; afecta entre un 1,1 y un 5,9 de ...

Articulos Relacionados

¿Cuáles son las adicciones más comunes?
Así, por ejemplo, existen personas adictas a alimentos no adictivos (y a veces incluso saludables), o a ciertos hábitos o rutinas. Pero esos son casos particulares. En cambio, hoy en VivirSalud te contamos cuáles son las adicciones más comunes. Alcohol Es muy difícil detectar esta ...

Radicales libres: un peligro para la salud
Los radicales se producen en la respiración con la presencia de oxígeno y provocan a lo largo de la vida efectos negativos para la salud, debido a su capacidad de alterar los genes , las proteínas y los lípidos. En el organismo existen células que se renuevan continuamente como l ...

El peligro de las bebidas energizantes
Muchas personas, que se sienten cansadas, tienden a consumir estas bebidas porque se han excedido con las bebidas alcohólicas y de esta forma, puedan sentirse más despiertas para continuar con este ritmo, pero el exceso en elconsumode estas bebidas energizantes, puede acarrear graves consecue ...

El peligro de los edulcorantes químicos
Pueden proceder de productos vegetales o de otras sustancias; entre ellos cabe destacar la sacarina, el aspartamo o el ciclamato. La sacarina es un tipo de edulcorante intenso y sintético. Posee efectos negativos sobre la salud, como ciertos procesos cancerosos sobre todo de vejiga y al ...

El estilo de vida puede repercutir en la calidad del semen
Según un informe de la Fundación Europea de la Ciencia, factores como la dieta, la ingesta de alcohol, el consumo de drogas y el sedentarismo tienen un efecto determinante sobre la testosterona, hormona masculina responsable, entre otras cosas, de la capacidad reproductiva de los hombres. E ...

Ácidos grasos saturados, un peligro para la salud
Se encuentran principalmente en carnes, vísceras, embutidos, huevos, lácteos enteros y productos alimenticios preparados. También están presentes en elaceitede coco y palma, y en los productos con grasas hidrogenadas, como margarinas, snacks y productos de repostería industrial entre ot ...