Actividades físicas para los niños

Actividades-fisicas-para-los-ninos-1.jpg

Cómo incorporar a los niños a la actividad física

El primer intento es el más simple, y tal vez es el que la mayoría de los chicos rechazan, se empieza por pedirles de la manera más atenta que realicen ejercicio, su importancia y los riesgos que tienen el no hacerlo. A ellos, probablemente, le sonará irrelevante y lo que digas no tendrá un valor significativos. Sin embargo, debemos convencerlos de la importancia del deporte para los niños.

Al momento de buscar actividades físicas para los niños lo mejor es negociar con ellos; si lo anterior no dio ningún resultado, se tiene que intentar con est ...

Articulos Relacionados

¿Sauna o actividades físicas? ¿Sauna o actividades físicas?
Ejercicios físicos Realizar alguna actividad física, ya sea a través ejercicios aeróbicos, de una caminata o del tan de moda aqua-aeróbic, constituye una excelente forma para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, además de permitir la pérdida de peso, regular el colestero ...
El deporte para los niños El deporte para los niños
Es imprescindible que los niños, en su etapa infantil, desarrollen todas sus capacidades. Durante los primeros seis años aproximadamente, se forman las estructuras neuronales que permitirán al niño aprender desde a hablar hasta a trepar. Es cierto que en las escuelas infantiles se fomenta e ...
Actividad física diaria para evitar el sobrepeso y la obesidad Actividad física diaria para evitar el sobrepeso y la obesidad
* El primero de ellos es Muévete, que implica realizar por lo menos media hora diaria de caminar, correr, andar en bicicleta, nadar. * El segundo es Mídete, que se refiere tanto a medirse el peso, la cintura, pero también de poner un límite al alto consumo de calorías, alimentos y bebida ...
Navidad en Barcelona. Actividades saludables para niños Navidad en Barcelona. Actividades saludables para niños
Actividades Casal Artístico de Navidad - C.Cívic Cotxeres Borrell del 27 al 30 de diciembre Actividades La Magia del Nadal invaeix el Poble Espanyol - Poble Espanyol diciembre/enero Actividades Passejos en ruc català i mercat de pagès - Poble Espanyol del 17 al 29 de diciembre Actividad ...
La obesidad infantil La obesidad infantil
Cerca de nueve millones de niños están afectados con sobrepeso, eso equivale a un 15% de niños estadounidenses de 6 a 11 años. El número se ha triplicado en los últimos 30 años, y la tasa de obesidad es aún mayor en las minorías, más del 25 % de niños hispanos y niños de color tienen ...
Merienda saludable para niños Merienda saludable para niños
Las meriendas pueden contribuir positiva o negativamente a la dieta de nuestros hijos. Veamos entonces cómo podemos preparar una merienda saludable para niños. Así podrán disfrutarla en la escuela, en el club o en nuestro propio hogar. Frutas y vegetales: La mayor parte de los snacks saludab ...