3 técnicas de hidroterapia

El cuerpo se sumerge en agua fría hasta el estómago de 5 a 10 segundos. Muy tonificante, estimula el sistema hormonal y el inmunitario. Si es caliente, se puede añadir 4 o 5 gotas de aceite esencial que se elegirá en función de la dolencia que se pretende tratar. Su duración es más larga, entre 5 y 15 minutos.

Envolturas:

Específicamente indicadas para la eliminación de toxinas. Hay varias clases de envolturas: del cuello, del vientre, riñones?. Se sumerge un trozo de tela en agua fresca, se escurre y se envuelve con él la parte del cuerpo a tratar. Debe recubrirse con otra tela seca, pero en ningún caso impermeable o de lana. Las envolturas deb ...

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