10 beneficios de tomar sopa (recomendaciones para una sopa nutritiva)

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8. Para todas las estaciones: Las sopas se pueden hacer durante todo el año:  en invierno haremos sopas calientes para combatir las frías temperaturas, y en cambio en verano tomaremos sopas o cremas frías para prevenir la deshidratación.

9. Recomendable para todas las edades: Muy útil para dárselas a los más pequeños, y también a las personas mayores; pues la sopa ayuda a alcanzar las recomendaciones de la nutrición diaria. También es un plato tradicional y familiar

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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