Té de toronjil propiedades

Te de toronjil propiedades

El té de toronjil o bálsamo de Limón o Melisa como también es conocido, siempre ha destacado por sus increíbles beneficios para nuestra salud, esto debido a que esta refrescante taza de té logra reducir el estrés, logra promover nuestro sueño y mejorar la salud de nuestra piel y cabello.

Perteneciente a la familia de la menta, el toronjil, bálsamo de limón o Melisa es considerada una hierba que se conoce para calmar nuestros sentidos. Este destaca por contar con un efecto calmante general y es una de las bebidas más recomendadas por los médicos. Esta se origina en el continente europeo y en la actualidad se cultiva en todo el mundo. Esta cuenta con aceites esenciales y elementos que pueden beneficiarnos inmensamente.

Té de toronjil propiedades

Antes de analizar las propiedades y beneficios del té de toronjil, debemos conocer cómo realizar té de Melisa en casa. Para esto, necesitamos:

Agua
Hojas de bálsamo de limón
Recipiente de metal
Miel o limón

Lo primero en realizar, es el cortar los tallos del bálsamo de limón y debemos dejar secar en un ambiente fresco en un área oscura. Cuando estos se encuentren completamente secos, se separan y colocan en un frasco.

Se debe hervir agua en una olla y agregar dos cucharaditas de bálsamo de limón. Es importante mantener la llama baja. Este té no debería tomar más de 5 minutos para realizar.

También podemos agregar otros sabores a esta mezcla como es la miel o jugo de limón. Esto agregará más sabor al plato. También se puede dejar a este té de Melisa enfriar, para luego añadir un poco de hielo y contar con una bebida fresca que entregara múltiples beneficios a nuestra salud.

Sobre los beneficios del té de toronjil, té de Melisa, te de bálsamo de limón estos son.

Mejora nuestra digestión: El té de toronjil puede ser tomado dos veces al día con el fin de mejorar nuestro proceso digestivo. Este tipo de té también nos ayuda con los cuidados de trastornos gastrointestinales y ayuda a calmar el sistema digestivo. También se puede probar con una combinación del té de bálsamo de limón y la menta. Los cuales logran acelerar la digestión y garantizan la oportuna evacuación intestinal.

Nos ayuda a tratar el insomnio: El famoso te de Melisa nos ayuda a dormir mejor, pero también ayuda a pacientes que sufren de insomnio. Todo esto se debe a su efecto relajante sobre nuestro cuerpo y nos asegura que podamos dormir de mejor manera.

Es utilizado para reducir la ansiedad: El té de Melisa es conocido popularmente por sus efectos calmantes. Las grandes propiedades de esta bebida ayudan significativamente a reducir la ansiedad y nos hace sentir relajados y con mejor humor. Muchas veces este té de toronjil es utilizado como un medicamento alternativo para tratar los trastornos depresivos y es eficaz para calmar nuestro sistema nervioso.

Contra la enfermedad del Alzheimer: Hay diversos estudios que han logrado demostrar que el beber té de toronjil puede reducir los síntomas de la enfermedad de Alzheimer. Esta bebida puede actuar como un sedante, además de que mejora la función mental en pacientes de Alzheimer.

Contra dolores menstruales: El té de toronjil es eficaz para trata una menstruación retrasada, esto porque permite que más sangre fluya en las mujeres durante su ciclo menstrual, por lo que las mujeres que beben esta bebida de manera regular, cuentan con un periodo menstrual más regulado.

Cuenta con múltiples antioxidantes: El bálsamo de limón cuenta con múltiples antioxidantes. Esto hace que su te logre purificar nuestra corriente sanguínea, logra mejorar la salud de nuestros ojos, protege la salud de nuestra piel y mejora de paso su aspecto. Los antioxidantes presentes en este te, también ayudan a tratar trastornos a nuestra memoria y humor.

Mejora nuestro sistema inmune: El ácido cafeico y rosmarínico, que son encontrados en el té de toronjil contienen propiedades consideradas como antivirales y antibacterianas, las cuales aumentan significativamente nuestro sistema inmune con el tiempo. De hecho, se sabe que este té es capaz de ser utilizado para tratar el herpes y varios síntomas derivados de este problema. Debemos considerar que no sólo podemos tomar este producto en forma de té, sino que también podemos aplicar cremas para encontrar solución a múltiples problemas.

Hay que recordar que podemos encontrar el té de toronjil bajo diversos nombres, debido a que también es conocido como te de bálsamo de limón o melisa.