Beneficios médicos de la miel
La miel es un alimento natural producido por las abejas, el cual posee un sabor realmente exquisito y numerosas propiedades tanto nutricionales como medicinales. De hecho, la miel es antiséptica, calmante, tonificante, diurética y laxante. Por esta razón, al momento de comer miel no sólo hay que pensar en la irresistible delicia que vamos a … Leer más
Propiedades del aceite de jazmín
La fragancia del jazmín es una de las más delicadas, exquisitas y atrapantes de todas las esencias florales. Muchos prefieren el aroma del jazmín en aromaterapia, y ello es porque el aceite de jazmín guarda concentrado este delicioso aroma. ¿Pero qué más hay de este aceite esencial? Las propiedades del aceite de jazmín son muchas, … Leer más
Propiedades de los flavonoides
Propiedades de los flavonoides. Son pigmentos vegetales no nitrogenados, cuya función es atraer a los polinizadores, para dispersar las semillas y también son los responsables de los colores de muchos frutos y parecen tener un importante papel en la alimentación humana. Poseen propiedades antioxidantes, capaces de luchar contra los radicales libres y combinados con la … Leer más
Propiedades de la avena
La avena es un cereal que al igual que el resto de los cereales pertenecientes a la familia de las gramíneas, es rico en almidón, una clase de hidrato de carbono muy importante para la alimentación humana. Pero las propiedades de la avena se diferencian de las del resto de los cereales por ser uno … Leer más
La quinoa, un alimento desconocido con muchas propiedades nutricionales
La quinua, quínoa o kinwa (Chenopodium quinoa) es un pseudocereal perteneciente a la subfamilia Chenopodioideae de lasamarantáceas. Es un cultivo que se produce en los Andes de Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Ecuador y del Perú además de losEstados Unidos, siendo Bolivia el primer productor mundial seguido del Perú y de los Estados Unidos. Se le denomina pseudocereal porque no pertenece a la familia de las gramíneas en que están los … Leer más
Propiedades de las bayas de Goji
El Goji – lycium barbarum– es una planta originaria de China que da frutos rojizos también conocidos como cereza de goji, cereza del tibet o baya Goji tibetano. Las bayas de goji han sido utilizadas en China durante miles de años para mejorar la salud y para retardar el envejecimiento. Son muchas las propiedades de … Leer más
Eucalipto para la gingivitis
Si vas a elegir unas pastillas, mejor que sean de eucalipto. Eso en lo que refiere a su sabor, pero hablando de propiedades medicinales realmente este árbol tiene muchos beneficios asociados a él. Además de ser excelente para combatir el mal aliento, hay otras aplicaciones del mismo sobre la salud dental que son harto efectivas. … Leer más
Las grandes propiedades del anacardo
Las grandes propiedades del anacardo. Procede de la India y es uno de los frutos secos más completos, lo que hace ideal para tomarle como complemento y con la peculiaridad de producir frutos secos y frescos al mismo tiempo. La semilla del anacardo se encuentra en el interior de una especie de nuez que forma … Leer más
Estreñimiento: alimentos laxantes
La mejor manera de devolverle su capacidad de evacuación es dándole alimentos ricos en fibra, que tienen propiedades laxantes. Lo ideal es consumir entre 25 y 30 gramos de fibra, cantidad que se puede obtener con dos o tres piezas de fruta y un par de raciones de verdura,cereales integrales e incluso, pastas integrales. Entre los alimentos que … Leer más
Propiedades del arroz integral
El arroz integral es el tipo de arroz menos procesado de todos, es un grano de arroz al que se le ha quitado sólo la capa externa de la cáscara. Es por esto que resulta muy saludable ya que la cáscara aporta muchas fibras, vitaminas y minerales. Las propiedades del arroz integral, gracias a su … Leer más
Propiedades del Aloe Vera
Ya habrás escuchado muchas veces nombrar al Aloe Vera. Las propiedades de esta planta parecen ser sorprendentes (de hecho, ha sido utilizada desde hace más de 5000 mil años). Adoptar el Aloe Vera en nuestra vida puede ser una buena forma de mejorar nuestra salud física e incluso, de vernos mejor. A continuación te contamos … Leer más
Propiedades del caqui
Propiedades del caqui. Es conocido también como palo santo, es una fruta tropical, que pertenece a la familia de las Ebanáceas. Desde el siglo VIII se cultiva en China y Japón y a principios del siglo XIX, se introduce en España. Exteriormente es muy parecido al tomate, es un fruto muy astringente, debido a la … Leer más