¿Cómo funciona nuestro cuerpo?
¿Te has puesto a pensar en cómo es que estamos vivos? ¿Has pensado qué procesos deben existir en tu cuerpo para poder evitar enfermedades? ¿Has pensado cómo es que crecemos y envejecemos? Seguramente muchas veces has pensado esto y algunas respuestas las has obtenido en tu educación escolar, pero es muy importante que conozcamos qué … Leer más
Beneficios de la vitamina A
Hoy queremos hablar sobre una vitamina esencial para nuestro cuerpo, se trata de la vitamina A, la misma cumple con funciones muy importantes en nuestro cuerpo por lo que es importante que no tengamos carencias de ella. Por eso, hoy te contamos cuáles son sus principales beneficios. Primero que nada, debemos tener en cuenta que … Leer más
4 razones para saltar la cuerda
A veces uno ve esas enormes máquinas de gimnasio y piensa que debería ser fantástico tener una de ellas en su casa o lugar de trabajo. Esto, sin duda, es una verdad irrefutable, pero la verdadera realidad es que no necesitamos tanto. Con una simple cuerda para saltar, un pequeño objeto que se puede llevar … Leer más
Como cuidar nuestro cuerpo en las fiestas
Las fiestas de fin de año juntan familiares y amigos a celebrar tradiciones y propagar las buenas intenciones. También nos proveen de montones de oportunidades para socializar, comer y beber. Incluso los más disciplinados tienen problemas siendo tentados durante las fiestas. Es posible navegar el campo minado que son las comidas familiares con nuestra dieta … Leer más
Propiedades medicinales de la planta de valeriana
La valeriana es una de las hierbas medicinales más utilizadas junto con el tilo y la pasiflora. Se trata de una planta con varios principios activos utilizados con fines farmacéuticos, además de que es uno de los ingredientes primordiales para la preparación de aceites esenciales. La planta de valeriana tiene muchos beneficios medicinales, aunque su … Leer más
Neuróbica, gimnasia para mantener en forma nuestro cerebro, la salud mental y otras enfermedades neurológicas
Siempre se ha dicho que el ser humano tan sólo es capaz de utilizar un porcentaje en torno al 8% de su capacidad cerebral, que Einstein llegó al 11% y que conforme pasan los años nuestras neuronas van muriendo o perdiendo su potencial. La Neuróbica es un programa de ejercicios para mantener el cerebro sano … Leer más
Plantas medicinales para el asma
El asma es una enfermedad que puede ser de gravedad cuando las personas sufren un ataque. Generalmente, se asocia a alergias que pueden gatillar un ataque de asma. Como vivimos en un ambiente lleno de estímulos y agentes externos, es difícil poder evitar todas las situaciones que causan un empeoramiento de la salud de los … Leer más
Para qué sirve la melatonina
La melatonina es una hormona que se produce naturalmente en nuestro cuerpo, que tiene muchas funciones a distintos niveles, interfiriendo principalmente en el ajuste de nuestro “reloj interno”, el que ajusta los ciclos de sueño y de vigilia. Si no sabes para qué sirve la melatonina, a continuación, en VivirSalud, te contamos de la importancia … Leer más
Cómo curar el rostro enrojecido por el sol
Cuando nos vemos o sentimos que nuestro rostro está enrojecido por el sol, nos desesperamos y de inmediato nos vamos en busca de un dermatólogo o a la farmacia a comprar alguna crema que nos calme y quite ese enrojecimiento, son buenas es verdad, pero no todas, en ocasiones nos irritan más o nos causan … Leer más
Remedios caseros para el cabello maltratado
El cabello es una parte muy importante de nuestra persona, ya que es símbolo de salud y del cuidado personal que tenemos, además de hacernos lucir mejor si lo tenemos bien tratado. La exposición constante que tenemos al medio ambiente, la humedad, el calor, entre otros factores, sumado al trato que le damos con el … Leer más
Cómo dejar de preocuparse: algunos consejos útiles
Las preocupaciones son un problema que tenemos casi todas las personas en este mundo. Menciono la palabra “problema” porque los seres humanos tal vez tendemos a preocuparnos de más, lo que puede acarrear serias dificultades si no nos damos cuenta a tiempo y no hacemos algo para resolverlo. Parece que es necesario preocuparnos por todo … Leer más
Endodoncia | Tratamiento de conductos radiculares
Conducto radicular es el nombre que recibe el espacio interior de un diente desde el centro (también conocido como la pulpa dentaria) y viaja a través de toda la longitud de la ruta hasta el final. Los dientes humanos tienen de a uno a cuatro canales, dependiendo de la anatomía de los dientes. Las muelas, … Leer más