Habitos saludables o peligrosos?

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Levantarse temprano: Muchos individuos creen que levantarse muy temprano y entrenar a la mañana es lo más beneficioso en materia de quema de grasas. Algunos, por el ...
Consejos para mejorar tu imagen corporal

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Susan Cowden sugiere a sus clientes escribir al menos una afirmación diaria sobre sí mismos. Una afirmación suena simple, pero es una de las tareas más dif...
Kinesiología, para restablecer el equilibrio corporal

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Los kinesiólogos defienden que las disfunciones musculares pueden tener diversos orígenes, como: problemas en la columna vertebral, pinzamiento...
El fenogreco tonifica tu cuerpo

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En el día de hoy surgen novedades relativas al fenogreco, las cuales llaman la atención de la gente que hace deporte ya que se ha descubierto que el fenogreco permite ...
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La mesoterapia para adelgazar es una técnica estéticamente muy utilizada y que resulta efectiva no sólo para el tratamiento de la celulitis, sino también en la reducción...
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Bebidas para estar sanos ? Bebidas para el desarrollo de los huesos: la leche, los zumos fortificados con vitamina D y las bebidas a base de soja fortificadas con calcio son una buena op...
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Suele suceder de manera frecuente, sobre todo entre las mujeres, que buscamos a los 50 años perder peso para alcanzar el peso que teníamos a los 20, algo que p...
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Más allá del peso y el índice de masa corporal, se hace necesario la medición de los siguientes indicadores para determinar si necesitamos adelgazar: ...
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Come despacio. Se necesita un poco de tiempo para que tu cuerpo sea consciente de que ha comido y que deje de enviar señales de hambre al cerebro. Si te...