Consejos saludables para perder peso
Consejos saludables para perder peso. Tenemos que entender que para perder peso debemos mentalizarnos y comprometernos, sin embargo el gran error es ponerse metas demasiado grandes para lograr. No es lo mismo decir “quiero perder un kilo”, que decir “quiero perder 10 kilos”, ¡es imposible! Debemos poner una meta cercana y fácil de alcanzar, … Leer más
10 consejos prácticos para afrontar la alergia primaveral
La llegada de la primavera trae consigo un espectáculo de colores y fragancias, pero para muchas personas también significa el comienzo de la temporada de alergias. Los estornudos, la picazón en los ojos y la congestión nasal convierten esta estación en un desafío para aquellos que sufren de alergias estacionales. Sin embargo, con algunos consejos … Leer más
Consejos para aclarar la piel del rostro
Sin importar la edad hay diferentes factores que influyen en nuestro cuerpo más precisamente sobre nuestra piel y en ocasiones podemos notar manchitas indeseadas que se vuelven una molestia, por este motivo veremos algunos consejos muy útiles para blanquear el cutis. Para lograr una piel pareja y sin diferentes tonalidades veremos esta serie de recomendaciones. … Leer más
Consejos para hidratar la piel
En numerosas notas hemos mencionado los diferentes tratamientos para tener una piel radiante sin embargo también es de gran importancia mantenerla hidratada por lo que veremos una serie de consejos muy útiles. El alcohol y el cigarrillo no solo resecan la piel sino que la envejecen con facilidad. La aparición de arrugas y manchas es … Leer más
Consejos para aumentar el crecimiento capilar
Un problema común que tienen muchas mujeres es sin duda el crecimiento lento del cabello, por esta razón, veremos a continuación una serie de procedimientos que nos permitirán fortalecer y estimular el aumento capilar. Entre los ingredientes principales para comenzar nuestra terapia podemos mencionar la utilización de nueces verdes (100gr) por cada medio litro de … Leer más
10 consejos para la higiene visual de los más peques
Por nuestros ojos entran aproximadamente a diario el 80 % de los datos que recibimos todos los días. Cuidar los ojos de nuestros hijos por la tanto parece algo bastante importante, aun más sabiendo que en nuestro país el 33% de los casos de abandono escolar están causados, directa o indirectamente, por problemas visuales. Hoy … Leer más
Quedarse embarazada, algunos consejos
Si buscas quedarte embarazada y parece que se resiste hoy te damos algunos consejos para que aumentes las probabilidades. Lo importante es hacer un control de tu ciclo reproductivo. Test de maternidad Si tu ciclo menstrual es de 28 días el día 14 después de la menstruación es el momento mas fértil, en cualquier caso siempre … Leer más
Consejos para combatir el estrés
Hoy en día, a pesar de tener mucha ayuda de la tecnología, todavía nos vemos expuestos a grandes cantidades de estrés debido a nuestra vida laboral. No podemos dejar afuera los problemas que enfrentamos en nuestra vida personal, que varían dependiendo de cada quien y su estilo de vida. Todo esto hace que nuestro cuerpo … Leer más
Consejos para uñas saludables
Sin duda las uñas son una de las partes del cuerpo que las mujeres valoramos mucho y es por esta razón que veremos algunos consejos para cuidarlas en esos momentos cuando parecen dañarse. Los motivos por los que las uñas pueden perder su belleza son muy diversos e incluso hasta el estrés puede hacer ver … Leer más
Consejos para un cabello saludable
Como toda mujer siempre estamos cuidando de nuestro aspecto, sin embargo hay ocasiones que nuestro pelo se vuelve en nuestra contra y no encontramos manera de controlarlo, por estas razones veremos a continuación una serie de consejos a tener en cuenta. Ya sea que nuestro pelo se encuentre reseco, áspero al tacto o enmarañado, no … Leer más
Consejos para prepararnos para la primavera
Si bien todavía falta más de un mes para que llegue la primavera, para muchas personas que sufren de alergias es importante comenzar a prepararse desde ya. Hoy te damos algunos consejos muy útiles con respecto a esto. La fecha oficial del comienzo de la primavera es el 21 de marzo, ya que es el … Leer más
Consejos para evitar el insomnio
El insomnio es uno de los principales males que afectan a la sociedad, y su presencia deviene en males mucho peores, ligados a problemas de salud física y emocional. Estos son algunos consejos que les resultarán útiles para recuperar el sueño. Lo primero que tienen que hacer es mantener su dormitorio en oscuridad total y … Leer más