Beneficios de la sábila
La sábila o aloe vera es una planta con muchas propiedades favorables para la salud. Es una de las plantas medicinales más conocidas y utilizadas para todo tipo de problemas y enfermedades. Los múltiples beneficios de la sábila son útiles principalmente para tratar quemaduras, irritaciones, dermatitis y todo tipo de afecciones de la piel. Otro … Leer más
Los beneficios de la Vitamina C
Los beneficios de la Vitamina C. Sería una buena idea comenzar desde ya a prepararnos para el inverno, y la vitamina C es la vitamina que más debemos de tener en nuestro organismo, de esta manera cuando comiencen los fríos no nos tomen por sorpresas los resfríos. La vitamina C aumenta nuestras defensas, además es … Leer más
Los beneficios del yogurt
¿Bebible o cremoso? ¿De frutilla, común o de durazno? ¿Con o sin cereales? Hay una amplia variedad de sabores y maneras de consumir yogurt, de las cuales tú tendrás tu favorita. Lo bueno es que todas ellas nos aportan beneficios para la salud. Por ello, si eres de los que todavía depende del café para … Leer más
Beneficios de la papaya
La papaya es una fruta que presenta múltiples beneficios para la salud. Entre sus propiedades más conocidas la papaya facilita la digestión, calma el dolor e inflamación del estómago, la diarrea, el estreñimiento, y elimina los parásitos que se instalan en el intestino. El consumo de papaya es recomendado para personas que tienen hipertensión, para … Leer más
Beneficios de la Yerba de la Piedra
La yerba de la piedra es un liquen con propiedades medicinales que crece de forma predominante en América del Sur (en países como Argentina, Brasil y Uruguay). El nombre binomial de esta especie es Usnea hieronymi, y pertenece a la familia Usneaceae. Esta planta medicinal de forma arborescente, que también es conocida con el nombre de “barba … Leer más
Beneficios de la dieta mediterránea
La dieta mediterránea es tradicional en países como España e Italia, y se basa en cereales, frutos secos, granos y carnes muy saludables, como por ejemplo la del pescado. Además de esto, la dieta mediterránea promulga el consumo de alimentos variados, ligeros y sanos. Sin lugar a dudas, se trata de un régimen alimenticio que … Leer más
Beneficios de la granada
La granada es una fruta rica en vitamina C, proporcionando al organismo el 16% aproximadamente de las necesidades diarias por cada 100 ml. Es también una fuente de vitamina B5 (ácido pantoténico), fenoles naturales, potasio y vitaminas E, A y ácido fólico. Beneficios de la granada (Punica granatum) Antioxidante . Junto al chocolate (cacao), las pepitas de uva y el … Leer más
Beneficios de la manzana
La manzana es una fruta muy apetitosa y que posee colores vivos, aparte es una fruta que posee grandes beneficios para la salud y la belleza así que aparte de ser muy rica, y natural es sana; sin dudas tendrás que incluirla en tu dieta. La manzana actúa como adelgazante, es diurética y su consumo … Leer más
Beneficios médicos de la miel
La miel es un alimento natural producido por las abejas, el cual posee un sabor realmente exquisito y numerosas propiedades tanto nutricionales como medicinales. De hecho, la miel es antiséptica, calmante, tonificante, diurética y laxante. Por esta razón, al momento de comer miel no sólo hay que pensar en la irresistible delicia que vamos a … Leer más
Los beneficios del té verde para la sangre
Si no fuera por sus famosos polifenoles, el té verde no sería lo que es. Esta maravillosa infusión tiene fama mundial gracias a la acción de estos compuestos sobre la salud, pues los mismos pueden contribuir a mejorar la salud de personas que sufren de cáncer de pulmón, osteoporosis, artritis, problemas de vista, mejorar la … Leer más
Beneficios de la alcachofa
La alcachofa, también conocida como alcaucil, es una hortaliza que aporta muchos minerales, vitaminas y antioxidantes. También contiene una buena cantidad de fibras, hidratos de carbono, proteínas y pequeñas cantidades de ácidos grasos. Entre los múltiples beneficios de la alcachofa para la salud encontramos que facilita la eliminación del colesterol por vías naturales, tiene propiedades … Leer más
Beneficios de la linaza
Se llama linaza a la semilla de la planta de lino. De la linaza se extrae un aceite vegetal que es uno de los aceites más saludables que existen. Como alimento también es muy saludable, gracias a que contiene una alta cantidad de fibra dietética, ácidos grasos del tipo omega 3 y omega 9. Muchos … Leer más