Beneficios de la linaza
1.- Gracias a su riqueza en fibras vegetales la linaza resulta un excelente cereal para incluir en dietas para bajar de peso. No solamente actúa como ayuda para el estreñimiento, sino que ayuda a controlar el sobrepeso y a regular el apetito por la sensación de saciedad que produce.
2.- Las fibras solubles de la linaza impiden la acumulación de colesterol en la sangre, facilitando su eliminación por vías naturales. Esta propiedad de la linaza se debe a que posee un tipo de fibra que se adhiere al colesterol evitando de esa manera que sea absorbido por el organismo.
3.- Previene diversas enfermedades inflamatorias, gracias al ácido linolenico qu ...
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Ingredientes:
Dos cucharadas de semillas de lino o linaza molidas
Dos cucharadas de avena en hojuelas
Medio pepino (si es pequeño, uno completo)
Un vaso con agua de 200 ml
Preparación:
Corta el pepino y co ...
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Categorias: Medicina Alternativa
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Tags: adelgazar, Beneficios, diaria, dietas, linaza, molida
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Necesito sus alludas de que tenga yo un abdmen plano en dias, y que mi abdomen este plano tambien.
Sinceramente,
Yessenia Maribel Corrales Aguilar B)
Como se puede consumir la linaza por si sola, sin agregar nada mas…..gracias
esta pagina es mi favorita!! me encanta y me fascina todo lo q ponen.. si cada cosa y las llevo a cabo y las sugiero!! gracias por su pagina!!
gracias por esos buenos consejos. me gusta mucho esta pagina ya que nos mantienen muy bien informados.yo quiero que me digan que es bueno para disminuir barriga.gracias