Beneficios de los frutos rojos
Cuando entramos en la cocina, tenemos unas posibilidades incontables para alimentarnos con los mejores productos y sobre todo de temporada, tanto en verduras como en frutas o proteínas, por eso que mejor que hablar hoy de los beneficios de los frutos rojos, o también conocidos como frutas del bosque. Del mismo modo, comentaros que estos … Leer más
Beneficios de la manteca de cacao para la belleza
La manteca de cacao es un producto muy usado en el mundo de la cosmética, especialmente en aquellos tratamientos destinados para el cuidado de la piel. Cremas, lociones y demás cosméticos son solo alguna de las presentaciones en que puede encontrarse en el mercado, y que seguramente habrás utilizado en alguna ocasión, aunque sin darte cuenta. Este … Leer más
Beneficios de reconsiderar el tamaño de una porción
Beneficios de reconsiderar el tamaño de una porción. A veces el tema de las porciones son toda una “institución” en la familia; cuando estas porciones son “tradicionalmente” generosas no es un proceso sencillo disminuirlas, y mucho menos drásticamente. El objetivo, como es lógico, es trabajar en pos de obtener recetas más saludables, recetas más creativas, … Leer más
Beneficios de los alimentos marinados
El encurtido, marinado, escabeche o conserva de los alimentos es una actividad que permite conservar por más tiempo los ingredientes utilizados, así como potenciar sus propiedades nutritivas. Son muchas las verduras indicadas para prepararlas en escabeche o conserva, pero especialmente nutritivos resultan los pepinillos, los cuales generan un vinagre muy saludable si se consume en … Leer más
Beneficios de la fibra en la obesidad
La fibra dietética se ha consumido tradicionalmente como material vegetal y tiene efectos fisiológicos beneficiosos tales como reducir el tiempo de tránsito intestinal, incrementar el volumen de las heces, ser fermentable por la microflora del colon, reducir los niveles de colesterol total y LDL colesterol en sangre, reducir la glucosa posprandial en sangre o reducir los niveles de insulina en … Leer más
Beneficios e inconvenientes de bebidas alcohólicas, refrescantes y estimulantes
Bebidas alcohólicas Los vinos, cervezas, sidras y licores contienen alcohol etílico en proporciones diversas junto con azúcares o glúcidos simples. El porcentaje en volumen de alcohol etílico de una bebida determinada se expresa en grados. Para pasar a gramos deben multiplicarse por su densidad (0.789). Así, por ejemplo, un litro de vino de 12° contiene … Leer más
Beneficios del pimiento
Sabemos que hay muchas personas que el pimiento lo intentan evitar de su dieta diaria, así como niños que nada mas con verlo les resulta desagradable, pero debéis saber que es una de las hortalizas con mejores propiedades y beneficios para el organismo, ya que contiene una gran cantidad de vitamina C, incluso mas que … Leer más
Beneficios y propiedades de la Col
Hay mucho de cierto en las grandes propiedades terapéuticas de la col común como para no tenerla en cuenta como remedio casero, máxime si se considera su popularidad y el hecho de que siempre puede tenerse a mano. Sus posibilidades de aplicación son sorprendentes. Indicaciones: Estreñimiento, trastornos gastrointestinales, heridas y úlceras, herpeszóster, reuma, neuralgias. Chucrut El chocrut … Leer más
Beneficios del extracto de limón
El extracto de limón se utiliza mucho, especialmente con fines culinarios, aunque muchas veces se desconocen sus muchas propiedades medicinales, más allá de su rico contenido en vitamina C. Pero lo cierto es que el limón cada vez se utiliza más en la medicina natural y se investiga más por parte de la medicina tradicional … Leer más
Beneficios de tener mascotas
No hay nada más hermoso que disfrutar de la compañía de las mascotas en casa. Sea cual sea tu compañero, estos seres traen distintos beneficios naturales en diferentes aspectos de nuestra vida, sin importar la edad. Quienes tenemos mascotas en casa sabemos que hay pocos ejemplos de un amor tan incondicional como el que esas … Leer más
Beneficios de la leche
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente importante en nuestra alimentación, se trata de la leche, la misma ha formado parte de nuestra alimentación desde hace miles de años y hoy en día podemos encontrarla en el mercado con muchas características diferentes y de distintos tipos. Esto hace que sea difícil elegir la que mejor … Leer más
Beneficios y propiedades del malvavisco
El malvavisco es una de las plantas más utilizadas en la medicina natural, especialmente por su efecto suavizante en las mucosas y la piel, por lo que hoy te proponemos conocer todos los beneficios y propiedades del malvavisco para que lo tengas en cuenta la próxima vez que tengas alguno de los siguientes problemas. Para … Leer más