Consejos para bajar el ácido úrico
Hoy vamos a hablar un poco de ácido úrico, este es uno de los químicos de nuestro cuerpo que debemos controlar, ya que cuando está demasiado alto puede ocasionarnos muchos problemas. Por eso, hoy queremos darte una serie de consejos sobre cómo bajarlo, de forma que puedas cuidar mejor de tu salud. Antes que nada … Leer más
Dieta orientativa para bajar el colesterol (Parte 2)
En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos para poder bajar el colesterol, un problema muy común en nuestros días. Comenzamos con una dieta orientativa que nos permitirá cuidar de nuestros niveles de colesterol para que no afecten nuestra salud, continuamos con la dieta que habíamos comenzado, ¡presta mucha atención! Día 4 … Leer más
Dieta orientativa para bajar el colesterol (Parte 1)
Los problemas de colesterol hoy en día son muy comunes, cada vez nos alimentamos de forma más desordenada lo cual tiene consecuencias en nuestro organismo. Por eso, hoy te traemos una dieta especial para hacer en la semana que te permitirá bajar los niveles de colesterol, de forma que puedas cuidar mejor de tu salud. … Leer más
¿Cuántos kilos es recomendable bajar al mes?
Esta es una buenísima pregunta y explicaré por qué. Antes que nada, debemos tener claro que cada individuo es diferente, y que cada uno de nosotros tenemos por lo tanto un metabolismo distinto, y una genética única, factores que intervienen claramente en nuestra respuesta a los tratamientos dietéticos. Nos cansamos de ver en internet y … Leer más
Remedios caseros para bajar los triglicéridos
Para todos aquellos cuyos niveles de triglicéridos se encuentran por encima de los valores normales, aquí van 5 remedios naturales extraídos de la World Wide Web para reducir nuestro nivel de triglicéridos; Remedio 1: Consumir un equivalente a siete onzas de salmón, sardinas, caballas o arenques diariamente por su contenido en omega-3 eficaz para la … Leer más
Dieta para bajar el colesterol malo
Día 1: Desayuno: 1 vaso delechedescremada, 2 rodajas de piña, una infusión y dos tostadas de pan integral untadas con mermelada dietética. Media mañana: 1 puñado de almendras. Almuerzo:1 taza de caldo deverdurascasero con 1 cucharadita de lecitina de soja, 1 porción de carne de ternera desgrasada, 1 porción de puré de calabaza y de … Leer más
Dieta para bajar los triglicéridos altos
Para mantener los niveles de triglicéridos en sangre en unas cifras aceptables, es importante seguir una alimentación baja en grasas saturadas, las cuales están presentes en los productos de origen animal como la mantequilla, la nata, las carnes grasas; y en algunos alimentos de origen vegetal como el aceite de coco y palma, frecuentemente usado … Leer más
Dieta para bajar el colesterol malo (LDL)
Uno de los elementos que contribuyen al desarrollo de algunos tipos de dolencias son los niveles altos de colesterol malo o LDL en la sangre. La alimentación adecuada juega un papel importante a la hora de reducir el colesterol malo. El colesterol malo representa un peligroso factor en lo que se refiere a las enfermedades cardiovasculares … Leer más
Té rojo para adelgazar
El té rojo, desde ya hace algún tiempo, es el preferido por nutricionistas y especialista de la salud a la hora del armado de dietas. Se utiliza té rojo para adelgazar así como para pequeños planes de desintoxicación. Por qué el té rojo se ha vuelto en uno de los preferidos para adelgazar se preguntarán ustedes. … Leer más
Mensajes subliminales para bajar de peso
Bajar de peso no resulta difícil debido a que tengamos muchos kilos de más, que mantengamos rutinas que imposibilitan una vida saludable o que no nos alcance el tiempo para hacer ejercicio, ya que si bien todos estos son factores que comprenden el proceso para adelgazar, el éxito de este solo será determinado por la … Leer más
5 plantas medicinales para bajar de peso
Para poder bajar de peso, no solamente podemos hacer dietas o ir al gimnasio, sino que también podemos recurrir a la ayuda de la naturaleza. Existen muchas hierbas, alimentos o plantas medicinales que nos ayudan a eliminar esos kilos de más, pero de forma natural, sin tener que recurrir a químicos, que puedan afectar nuestra … Leer más
Parche para bajar de peso
A la gran cantidad de productos que existen para adelgazar, se suma un parche para que ayuda a la pérdida de peso. Dicho parche está constituido por compuestos naturales que aparentemente no tienen ninguna consecuencia negativa en nuestro cuerpo al usarlo. Las grandes compañías que se dedican a elaborar productos para lucrar con la salud se … Leer más